觉知是光

愤怒是一种次级情绪，不是直接产生的，是由其他情绪引起的。

情绪日记的初衷，反复去触碰你的潜意识，

鲁米
觉知是光，没有被觉知之物，就藏在黑暗之中，产生妄想与恨，产生虚无与狰狞

人本主义疗法、完形心理疗法、情绪认知心理疗法。

情绪翻译：
1、孩子的话别当真，情绪要当真
2、真诚

别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你。

你的能量低就会起不到正气引领的作用，就会被孩子裹胁。

每个孩子都是来渡我们的活菩萨，
非暴力对待复发
终身学习，在学习中思考，在关系中觉察，在行动中转化。

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