第1335天，2025.6.11

危机干预重在预防

预防是危机干预的第一步，也是最根本的策略。通过普及心理健康教育，帮助个体认识生命、尊重生命、珍爱生命，学会应对危机的策略与方法，可以有效降低心理危机的发生率。通过心理筛查、心理咨询、适时介入援助等方式，做到“早预防、早发现、早应对”。同样，危机干预应注重“危机前的早期预警”，通过日常普及性心理健康教育，树立心理健康意识，掌握心理调适技能。

危机干预重在及时干预

即使在危机发生后，及时干预也是危机干预的关键。危机干预的目标是帮助个体在情绪十分混乱和不稳定的状态下安静和稳定下来，而不是去挖掘他们内心深处的伤痛。危机干预者需要在短时间内建立专业团队，共同努力，帮助受伤害的群众管理自己，安全地重新面对问题。

危机干预六步法包括：确定问题、保证患者安全、给予支持、提出并验证应对方式、制定计划、得到承诺。这些步骤确保了干预过程的系统性和有效性。