生活一地鸡毛让你如此烦燥?深潜式阅读为你吸走浊气,淬取清流!

读<杨绛传>时,对其中的一个场景印象深刻,担任申报主编的的父亲杨荫杭在报社评论里说话掷地有声,威信很高。她便去请教父亲的秘诀,父亲说,哪里有什么秘诀,多读书,读好书罢了!

青年时的杨绛听后就有样学样,去家里找藏书看,果然觉得有趣,从此便爱上了读书。

在这种家庭教育下,她读书越发勤快。用她的话说:如果一周不读书,就感觉白活了。

我们都知道读书的重要性,但现在很少见到有人捧起一本书,静静的度过一个下午的场景了。

有人会说电子书那么方便,直接用手机阅读就可以了,为什么还要购买纸质书呢?

而我坚定的认为当你打开纸书的一刹那,就能闻到字里行间的散发的墨香,精致的排版与质感,这些都是电子书无法比拟的,更为重要的是很多人都是利用碎片时间争分夺秒的在读书。没有系统化的阅读,只是浅浅的记忆。

难道用眼睛看过文字就叫阅读吗?

日本作家斋藤孝告诉你什么叫做深阅读。

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作者斋藤孝在<深阅读>这本书里,将人类的思想比喻成流淌在地层深处的纯水,而在生活中我们面对的各种麻烦,这是河流表层的浊水,这些浊水喝起来很苦,但是我们如果掌握了向下深潜的能力,就能够找到清流。通过深阅读,就可以让我们学会深潜,找到生命中的清流。

斋藤孝,毕业于东京大学法学院,主要著作是<学会学习>、<提问力>、<规划力>等等。

一、通过阅读掌握深潜的能力。

读书的意义不外乎有三个。

第一、获得信息。

第二、娱乐消遣。

第三,为了锻炼自己丰富的精神。

但不管是什么目的,如果书读得不够,只依靠互联网的话,就只能在海量的信息表面漂流,无法深入其中。通过深阅读带给我们的好处显而易见。因为读书是追求心灵富足的最佳手段,通过读书可以启动大脑和心灵。

二、如何做到深阅读呢?

(1) 阅读经典书籍或名人自传。阅读花费我们大量的时间,所以读书是应该选择文化修养更为深厚的经典书籍。而不该阅读较多的平庸作品,因为这是对精力的严重浪费。

读名人传记,可以和这些优秀的大师对话,看他们在人生不如意的时候是怎么坚持下来。

红楼梦是一部伟大的作品,当我第一次阅读原著时,对书中登峰造极的文字魅力钦佩不已。让人念念不忘。

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(2)找一个不被打扰的时间,利用独处的时光阅读。因为独处才是读书的最佳时机。

在生活中我们与其烦躁焦虑不安,不如把时间花在读书上更有意义,因为读书就像吸水纸一样,可以吸走我们精神上的负能量,使内心的淤泥压力得到释放,保持心情舒畅。

(3)如何培养坚持读书的好习惯?

自问自思。边阅读边向作者发问,作者为什么要这么说?有什么依据?带着思考阅读。

不能光用眼睛看字,阅读需要走心。

在家里设置一面高高的书架。书架如同一道记忆装置,当你看到一排排书脊时,你会就会回忆起书中的大概内容。

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最重要的是输出倒逼输入。看完一本书要尝试用自己的语言或文字表达出来,这是训练思考的过程,你可以将知识点串联,加深对原文的理解能力。

每天阅读给大脑做训练。把你刷朋友圈的时间拿出来阅读,哪怕只有十分钟,坚持下去,你把精力用在哪里,哪里就会有掌声。

当你心忧难安、面对突如其来的孤独而不堪忍受的时候,当你悲苦无助,不甘软弱无力的挣扎,而咬牙痛恨的时候,不管你捧起的是哪一本书,哪怕在一本滑稽可笑的书里,也有振奋人心的力量。

赶紧放下手机,一起来场深阅读的旅行吧!

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