2019年2月27、28日两天时间，我参加了易效能一阶课程
易效能倡导的是高效率地工作，慢慢地享受生活。
通过，极速蜗牛，如何过一天就是如何过一生，没有反思的人生不值得过，犯小错，不会出大错；学会控制早晨，便会控制人生，等等的话语告诉我们，人不仅仅是活着，而是要活得精彩，那么多优秀的人喜欢泡在里面那都是有原因的，我呢，也算是为了躲避现实生活中的问题，而更需要极速提升自己才选择报名参加的。
器，日历，要做到保持严谨而不失弹性，
时间管理主要管理的是能量和事件的关系，一天高能两个小时，自律，有序。
精力分为身体，精神，情绪
学习过程中要用爱兵好思记忆法
传统行业+新技术=新行业
在工作中实现共享，这是趋势。
术
反思，回顾，分析，更新 没有反思的人生不值得过
计划，梦想梦想九宫格，关注（家庭，健康，人际，工作，学习，旅行），项目
行动，记录（清空大脑），排程，执行。番茄工作法
空间，工具，能量，人
道：
困难就是机会，任何都可以转变分解为1+1
寻找更多的弱链接。
用：
有效学习七步法：
分解计划 ，持续行动，科学反馈，不断修正，爱上它，群体化。
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