愤怒真的不好吗？说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。当孩子生气时我们大人是不是经常压制他呢？
实际上愤怒只是一个情绪而已，如果不及时释放，及时处理往往会压抑在潜意识里，时间久了早晚会爆发！
这让我想起了我的妈妈，认识我妈妈的人几乎都会说这个人是个好人，性格好，从不发脾气，而且有别人求助于她的时候从不会拒绝，喜欢的不喜欢的都会努力去做，生活中哪怕遇到爸爸对她无缘无故的发脾气妈妈也不会正面反抗，哪怕是在生气最多去外面坐会，去集市上给我们买些东西回来，回家就像什么也没发生一样。这样过了数年后，我们姐妹大学毕业上班之后妈妈才说她这难受，那难受，而且觉得生活没有意义，带着她看了很多个地方，最后医生诊断为抑郁症。
再后来接触催眠后才懂得由于妈妈的生活里没有很好逃跑机制，没有学会如何正确地表达情绪，总是在压抑压抑再压抑之后，情绪就让她的身体出现问题来提醒她。她没有认识到，身体就像一个容器，当情绪压抑积攒到一定地步，就会像火山爆发一样失控。长期压抑愤怒才会造成现在这令她害怕的状况。
我们想想愤怒中蕴含的是力量，能够合理表达愤怒的人都不会过于内在受伤，不会患忧郁症。感谢遇到元式催眠，让更多的抑郁症患者看到生活的希望[太阳][太阳][太阳]
