健康

起床：6：00              实际：8：28

理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；下午中药200克。晚上中药200克。

卫生：早上，晚上洗澡30分钟。

喝水：早上白开水1杯。上午菊花枸杞水3杯，下午白开水3杯，晚上白开水1杯

早餐：鸡蛋2颗，莲藕1份

午餐：黄豆猪蹄半份，红烧排骨半份，小花卷1个，柿子1个

晚餐：未吃。

入寝：23：00             实际24：00

工作

完成档案工作本年度工作总结下年工作计划；完成档案项目进度付款审批。

学习

1.上午：1小时。完成《财税合规官》习题50题    -----------未完成。

2.午休：1.5课时 。完成《审计培训课程》       -----------未完成。

3.下午：1小时。完成《财税合规官》习题50题    -----------未完成。

创作

1.早上：1个小时。《打造月入百万的实战指南》目录及故事梗概    -----------未完成。

2.晚上：1个小时。《打造月入百万的实战指南》    -----------完成。