何为“老好人”？
一是脾气温和
他们大都秉性温和，基本不会发脾气，待人接物永远都是谦逊温和的。
二是助人为乐
以帮助别人来获得快乐，别人因为自己而变得更好，他们会特别开心。
三是不懂得拒绝
对于自己不想做的事情，他们也没办法去拒绝别人，因为他们没法忍受'自己拒绝别人之后给别人带来不好的体验。
四是看重外界对自我的评价
看重外界对他们自身的评价，总是在寻找社会认同力量，别人认同他们，他们就会很高兴。
为什么会成为“老好人”呢?
首先他们内心缺乏对自我的肯定，需要靠外界来获得对自我的支持和赞赏。
其次他们没办法拒绝他人，对身边的每一个人都是无条件的忍让，宁愿自己吃亏，也不会让别人吃亏。
最后其实有时候他们也会觉得确实不想要做某一件事情，但他们的这个想法很快就会消散了，因为他们把别人放在第一位。
说起“老好人”，我要举一个我自己的例子。
在我念高中的时候，由于我家楼下早餐店比较多，住校的朋友又只能吃学校的伙食。
我为了给他们改善生活，于是每天早起20分钟给他们带早餐去学校。
刚开始我乐此不疲，但后面次数多了，也会感觉很累，但当时的我不懂得拒绝别人，一心想着，不能让别人失望。
直到有一次有两位住校的同学让我给他们带羊肉米粉，要带汤的。
走进教室之后，味道太大，于是被班主任发现，汤也洒在了书包里面。
后面直接挨了老妈一顿骂……
怎么摆脱“老好人”的标签？
首先要发挥自我认同感，自己的能量是自己给予自己，而不是靠外界给予自己的。
其次，要懂得拒绝别人，不想做的事情，不要勉强自己去做，尊重别人的前提，先适当尊重自己。
最后，刚开始不要做的太好，一点一滴真诚地去对待别人，但要有原则和底线。
多和内心的自己对话，了解自己的实际需求。
好人一生平安，但过度的“老好人”最终会丧失自我。
愿我们一生善良，人间值得。
