Day39【打卡书籍】《奇特的一生 》
姓名：芳红Elaine
页数记录：第五章 精确感知时间
✨精读喜欢的部分，你的收获是：
每天总时间统计法记录一天的时间安排，会增强时间感知力，不仅有利于集中注意力，还有利于形成特殊的时间感。
❗为什么喜欢？
特别羡慕柳比歇夫身体对时间的精确感知力。
我感觉每天很忙碌，但是一天下来盘点还是有事情没有做。工作效率不高，时间在不知不觉中流逝了。我想精准把握时间，增加我的人生容量，节约时间，充分利用好每小时每分钟的时间，为实现我的人生目标，做好铺垫。
❗可以怎么运用？
把人生目标分解成一个个小目标，制定计划每天利用时间高效率学习和输出，不断增加人生容量，确保每天都在小步快走中成长。
2.利用找番茄APP，制定每天的工作计划，工作25分钟，休息5分钟。让自己的身体更深切地感受时间，同时通过集中注意力，提高工作效率。
3.记录每天时间统计表，复盘每天的收获和时间利用情况，制定每月的时间计划。
明日阅读计划：阅读全书写清单体
