最长而又最短，最平凡又最珍贵，最容易被人忽视，也最容易让人觉得惋惜的就是时间了。
光阴似箭，如月如梭。时间总是在不经意间，悄悄地就溜走了。
回首过去的时间，我们也会常常反省自己，在这段时间里收获了什么，又失去了什么？
该怎么让自己的时间充实有意义，这是一个值得深思的问题。
无论做什么事，健康的身体是基本条件。我在学校读书的时候，有所谓“强迫运动”，我踢破过几双球鞋，打断过几只球拍。因此侥幸维持下来最低限度的体力。老来打过几年太极拳，目前则以散步活动筋骨而已。寄语年轻朋友，千万要持之以恒的从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是作人做事的真正的本钱。
——摘自《时间就是生命》梁实秋
时间就像流水，稍纵即逝，不去把握的话，不经意就过去了。因此，我们才更要把握时间，充分利用它。时间就是生命，但是生命的长度却不能用时间衡量。
无意义浪费的时间，根本不能算作是生命。时间有限，如何将我们生命的意义无限放大？
我想，就像梁实秋先生所说的，人只有健康的体魄，饱满的精神，才能享受生命完整的长度。
所以，别挥霍眼前的时间，别浪费自己的生命。唯有更好的利用时间，才能让生命的更有意义。
