我是渡过平台的陪伴者，擅长陪伴焦虑抑郁孩子的妈妈。为了给自己充电我跑去郁金香平台当求助者，希望和不同的老师交流吸收一些我不了解的知识。
浏览了郁金香陪伴者的个人资料后，对“刘不住”老师的介绍很敢兴趣，首先他曾经是患者，自己潜心学习研究道家佛家的知识，对帮助深陷痛苦的灵魂早日离苦得乐有自己独到的方法，他还是杭州郁金香的一名特聘授课老师。
关于佛家道家我了解很少，今年三月份在杨老师的传统文化课堂知道一点点佛家道家的知识。在杨老师的推荐下我认真看完了印度电视剧《佛陀》。
看完这部54集的电视剧我终于知道，学习佛学的人都是慈悲为怀的人。佛学教会人们离苦得乐，关于佛学的很多书真的可以滋养我们的心灵，比如南怀瑾和星云大师的书。
上午按约定时间我和“刘不住”老师微信语音。接通电话他直接给我说重庆话，他说他也是重庆人，去年才到的杭州郁金香工作。虽然是语音，我也能感觉到他性格很随和，很健谈，很热情。
加上是老乡，他让我感觉更亲切。我向他请教了很多问题，比如，对佛学的很多疑问，为什么要跪拜？为什么要念经？我告诉他，我认可佛学的知识道理能够让人理解人生，让人看明白世间很多事情，让人变得豁达乐观，打坐我也能明白，我理解打坐就相当于冥想正念，让人的心灵平静。
但是，对于学佛的人长时间的跪拜，念经这些形式的东西我不太明白，总感觉有迷信的成分。他给我解释说，佛学开始于2500多年，在当时佛学就相当于现在西方的心理学，它教会人们觉醒，离苦得乐，寻找幸福的真相。
经过这么久的时间，后来的人在当时佛陀的基础上，佛学已经派生出非常多的体系。各有各的流派，就像现在的心理学有精神分析法，有认知疗法，有人本主义一样。
所以人们根据自己的机缘跟随师傅学习传播。而传播的途径又是各式各样，在当时有文化知识的人很少，很多人根本听不懂经文，那怎么办？大家就用跪拜的方式虔诚的修行，然后大家用相同的方式互相传授学习。
所以有很多学佛的流派也没有跪拜 ，只是念经抄经开读书会互相讨论学习等等，所以现在学习佛法的方式非常多，只要能让自己得到收获，形式并不重要。
听老师大概解释我就比较明白了，所以和他聊天非常投机，因为我们都有心理学的基础，他说的知识我完全能理解。
然后说到抑郁症这个疾病的治疗，刘老师说通过十多年的各种学习思考，他自己独创了一套让人远离痛苦的方法。认识自己的情绪，接纳当下的所有情绪，不和情绪对抗，友好的和它相处。
他还给我介绍了他的小班授课内容，第一天学习理论，后面几天他带着大家做练习，让学员掌握一套自己管理情绪的方法。
不管是抑郁焦虑躁狂，它都是自己的情绪，学会了这套方法就相当于手中有了一把上方保剑，不管什么样的情况发生，自己都有能力应对。
他说，总结为一句话就是接纳自己，探索自己，真正好起来一定是靠自己，而不是寄托于他人。比如医生开药只能缓解症状，中医只能调理，而真正调节我们心理弹性只能是自己，任何人帮不了忙。
说到有些患者生病时间战线拉得很长，我问他怎么理解这样的情况是否能真正好起来？他说，只要不是外伤引起的大脑功能受损，只要找对方法都能好。
他还给我分享了他的原生家庭童年经历，他是农村孩子，父母简单粗暴望子成龙，从小经常被父亲拳脚相加，恶语相向，他还被父亲逼跪煤炭渣，绑在树上打，以至于每天都生活得战战兢兢。
在他十二岁的时候就几次想死，十六岁时忍无可忍被迫离家出走。他说当时也不知道自己要去哪里，总之就是想逃离这个有父母的家。在外面打工三年回家住了一段时间，和父母还是冲突不断，以至于当时首次爆发躁狂，于是他带着病痛的身体只好再次逃离家庭，开始了他真正的独闯江湖的生活。
一个人在外面疾病交加，身心痛苦，没有亲人可以依靠，历经重重磨难后，终于有缘接触佛法道家才开始走上漫漫修行之路。
他曾经是敏感聪明的孩子，在学习的路上一路披荆斩棘勤奋好学。终于在他27岁时有一天突然惊醒，他说当时是在一个山上，抬头看见天空是蓝色的，还能闻见花草树木的清香，他突然感觉到自己是如此的快乐和幸福，那份欣喜无以言表。
于是他不断的探索研究自己当下的感受，终于独创出一条深度疗愈的离苦之道。
七日离苦法创始人
5年佛法道法研学者
重度抑郁康复者
郁金香特聘讲师
少年坎坷
总有人说我与年龄不符
四海求索
坚信存在解决之道
哪怕是一缕忽明忽暗的光
也要去找到它，实践它
南墙悟道
中华智慧为今所用
觉悟并践行离苦得乐的路径
七日离苦法
分享、传播、帮扶
这是一条能让人在最短的时间就可以解决烦恼痛苦的方法。通过几年的实践应证，终于在今年与大家见面，正式开设七天离苦得乐训练营。
和刘老师聊天互动非常愉快！通过他的讲解让我对他的七天训练营很感兴趣，他说下周二晚上有他的免费直播课，我迅速报了名。
然后争取在七月份去杭州参加他的线下训练营。今天和刘老师两个小时的聊天让我受益匪浅，我感到自己就是站在巨人的肩膀上成长。
是的，只要你愿意敞开自己，走出自己固有的圈子，认识新老师结交新朋友，就一定会有意想不到的收获。
帆齐2021年度读书写作营
第81篇: 1781字。
累积字数: 150851字。
