2021.3.30（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月十八 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/78）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第310次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第199次(中断88次)✔
2.周检视✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第309次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第198次(中断88次)✔
2.周检视✘
3.整理电子设备到小卧室✔
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/78天早起挑战成功✔
2
反思
1替sister心中祈福
学习
1
