心理学上有个非常著名的研究：人对于外部世界的认知分为三个区，分别是舒适区、学习区、挑战区。
这个研究应用在职场中，通常是要提醒大家想要持续进步，势必要不断地突破自己，走出自己的舒适区，迈向学习区，逐步向挑战区靠近，一点一点扩大自己对工作和生活的掌控范围。
老生常谈，耳朵都听起茧子的观念咱们就不说了。就谈一谈在职场历练多年的我对突破【舒适区】的实践经验。
很多时候，我们并不是不愿意走出自己的舒适区，而是因为舒适区里的事情是我们能够掌控的范围。脱离这个区域，可能会让人迷茫，甚至手足无措，让人没有安全感。
在面对突破舒适区的机会时，很多人会自然而然的认为：我只有这样的能力，只能做这些事情，超出范围，拒绝接受。
“有什么样的能力，做什么样的事情。”这句话，误导了很多人。想要在职场上获得长足发展，并非是【能力越大责任越大】，而是先让自己承担更多责任，才能够能力越大。
实际上，普通人不可能从一个普通人一夜基因突变成拯救世界的蜘蛛侠。一个普通职员，突然让你承担公司总裁的工作肯定是微乎其微。
如何让自己能够稳步前进呢？我认为这是一个开放和安全的问题。
要走出舒适区，意味着要走出去，要接受不确定性，你的生存环境可能会没有那么安全。
要保持安全，意味着固步自封，永远无法拓展自己的一亩三分地。
要开放，还是要安全，并不是非此即彼的选择，而是一个“鱼与熊掌可以兼得”的选择。
给自己建立一堵墙，保证自己的安全。这堵墙是你职业发展中做人做事的一系列原则和底线。原则让你会在安全的状态下前进，不会行差踏错。
在墙上开一扇门，建立自己的开放性。走出去，也让别人走进来。不断地吸收新鲜养分，拓展见识，刷新认知。不断完善和向外延展自己的墙，扩大墙内的安全范围。
