今天初三开学演练，早上走的早，老公说:“中午吃什么饭呢，吃烩菜行不行”？我说:“可以啊，再做条鱼吧，清炖就行，我要减肥”。老公说吃黄焖鱼吧，我好好做做。
中午到家，我刚进家门就听老公说，哎呀，饭都做好啦！鱼也刚炸好，本来想黄焖呐，刚炸的热鱼也挺好吃，就这样吃吧。我一看厨房满屋油烟，地上也都是油渍，再一看油炸的鱼块儿，马上不好的情绪就来了。本想发火唠叨两句，但转念一想，人家已经把饭做好了，本身做饭就挺辛苦的。
那我为什么会生气呢？整理一下思绪，我想吃的是清炖鱼，没有油，但现在看到油炸的鱼，不是我心里想要的，自然不开心。但是做饭的是老公不是我，我心里想要的未必是他想要的，也许他觉得油炸的鱼放到那儿闲时吃一块儿更有滋味。反正谁做饭谁当家，人家做饭想怎样做肯定按照他的心意去做，我如果不喜欢，我就少吃点儿就行了，也没必要生气啦！再争吵几句岂不伤和气。
想到这里我的不良情绪就慢慢化解了，心里还有一些幸喜，喜的是还是学了焦点好，及时觉察自己，感恩别人，让自己的生活更幸福。
