学习《黄帝内经》计划

          开始学习《黄帝内经》已经21天了,在简书每天连续上传自己的学习笔记是第19天了,在喜马拉雅上传阅读学习笔记也3天了。只所以现在开始写学习计划,是因为学习《黄帝内经》对我来说有点像学天书,所以想先学看看自己是不是3分钟热度。根据最近这21天的学习暂时计划如下。

一、先学《素问》,《素问》共十八卷,八十一篇,人说无知者无畏,先别想的太多,先计划2019年下半年的学习计划吧。等这半年学习完成后再根据实际情况计划以后的学习。这半年先学前15篇,每篇学习时间大概在10天,每月学习3篇。


图片发自简书App


二、具体学习方法:

1,预习(预习一看一记)

(1),先把在掌阅中购买的姚春鹏译注的《黄帝内经》每天学习一段,自己读一遍,把不认识的字,读不准的字,查字典标注好。

(2),然后再把学习的内容在电脑上记录成学习笔记,在待本节学习完成后在简书上传。

2,正式学习(学习一听一读)

(1),在喜马拉雅上收听漏风独语老师的【黄帝内经素问释读】音频,对照自己预习的学习记录,修正更改成学习笔记。

(2),自己通篇朗读一遍修改好的学习笔记,加深学习印象。

3,复习(复习一听、一记、一读)

(1),在喜马拉雅上收听【梁冬徐文兵对话《黄帝内经》】音频,完成第一次复习已学的内容,从另一个角度再温习一遍学习内容,并且根据梁冬徐文兵老师所讲的内容单独再做一次学习笔记,这个笔记单独上传在简书的散记专栏里,以加深对所学的内容理解。

(2),对一段《黄帝内经》预习、学习、复习完成后,在简书上传两次学习笔记。并在喜马拉雅上朗读自己的第一个学习笔记,算第二次复习学习内容。

   计划暂时写订到这里,要把学习的内容上传到简书,然后再在喜马拉雅中上传笔记的朗读,主要是为了督促自己认真按计划完成学习任务,让自己由坚持完成顺利的过度到爱上好习惯。

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