《助人技术》十一

彼岸中原焦点分享第2370天(2025年1月22日)

开放式提问例句:告诉我你上次想到某某时的想法。关于某某,再告诉我多一些。想到某某你的情形是怎样的?你觉得怎么样?你那么讲是什么意思?某某意味着什么?可不可以给我举个例子?一想到某某,你脑海中会浮现出什么想法

保持专注,声调温和而低沉,表达出关心和亲近,说话频率要慢,试探性的。支持的非评判的,对当事人所说的任何内容都给予鼓励。

提问简短,避免一次问几个问题。而且只聚焦于问题的一部分。最值得聚焦的问题通常是当事人最具能量或情感的问题,或是处于当事人意识边缘的问题。

焦点放在当事人身上,而不是转化到他人身上。提问的焦点应是现在而非过去,但是当前问题相关的先前经验或回忆也是很重要的。

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