2022-09-11

#归零活法正念实修 0911 大课

最近也是发现自己虽然外表上看上去进步很多，但内在还是一片混沌。持续的功课，提升做功课的质量是当务之急。对自己多一些耐心，没有谁的改变是一蹴而就的。

看到自认世界第一好的学姐的分享，看到了自己的影子，在外各种美好，回到家却一地鸡毛，虽然现在进步很多，但还是意识到有很多需要挑战自己改变的地方，第一点就是不去评判他，允许他做他自己，接纳他的一切。

以我精进功课获得的智慧祝福所有人都能拥有健康的身体，祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。

—正念·清理·利他