道理我都懂，能不能做到就是另一回事儿了。要是知道就等于做到那该多好啊，从加入小灶群到现在学的知识和技巧都做到，那我早成人生赢家了…
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信息超载
有一种死法叫做“你知道的太多了”。各个公号隔三差五推送“干货”，服务号每天都有新的课程。得到在行分答千聊饭团……光这类型的app有几个都数不清。贪多嚼不烂，一股脑“学”了一大堆干货，能记住几个？能用上几个？真正能帮你改变人生的又有几个？
知道不等于做到，看过不等于学过。学过的知识需要加以理解、加以记忆，首先要记住才能开始内化，为己所用。每次只圈定几个知识点学习，专注于这几个知识点，力求要理解、记忆，能应用于实践并且反思纠错。
消极过滤
第一种，“看上去就不行，我做不到啦”。这是我的常见病，治疗方案也很简单，“总之先试试看”。鼓起勇气迈出第一步，就小小的一步，失败了也损失不大，干嘛不试试呢？
第二种，红灯思维，一碰到新的想法和思维，第一反应是反驳和挑刺儿。做不到站在对方的角度思考？没关系，我是先想着“总之再忍一下，不要急着反驳，再听听看TA的说法”，然后就会有“哎哟，还能这样啊”的想法。
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缺少跟进
学也学过了，记也记住了，然后呢？做啊！不做那不就是纸上谈兵嘛。
用得多、做得多就越熟练，大脑里会形成固定的神经反射，反复练习可以加强神经元之间的连接，所谓熟能生巧就是这么来的。
为了避免形成错误的习惯，除了自己通过犯错来改正自身，也需要外界的帮助来纠错和监督。
