第2讲 心理咨询相关内容
咨询师协助来访者进行梳理。来访者往往讲的时候是一团乱麻的,因为他身在其中,很多事情他是不清晰的。咨询师帮助来访者把他想要的、看中的慢慢地给他扯出来。
作为咨询师不是要对来访者所讲的所有事情都懂的,如果期待我们对来访者所讲的事情都懂的话那是不现实的。但是我们要专注的用心去听,去了解,去理解他在说的是什么?如果我们听完之后还是不懂不知道咋办,来访者知道就行。
他给你讲的时候很痛苦他也不知道咋办,不知道咋解决,你也不知道咋办,这个时候要从重要他人的视角,好奇三问,共情理解,更重要的心理咨询是一个过程,他不懂不会我们也不懂不会,没有关系我们继续陪着他梳理,痛苦就先痛苦着,我们不要怕来访者有痛苦。有的事情可能当下聊不出来个所以然,但是整体来看,他是一次一次慢慢变好的。
其实我们不是给来访者提供帮助,而是提供一个安全温暖的氛围,不要比来访者更聪明、更努力、更着急否则这个事情就背到了你的身上。不要替来访者背,这样他才能为自己的事情负责,做主有动力,同样教育孩子的过程中也是如此。
一、心理咨询的原则
自愿:来访者想要改变,自己愿意,不求不帮。危机干预例外,要主动出击。
收费:是对双方的保障,如果不收费来访者很难持续做,没有付出就不会珍惜。
保密:伤人伤己时保密例外
熟人回避:熟人可以聊帮他梳理,倾听引导,但是不建立严格的咨访关系。熟人不中立,孩子很难完全敞开自己。
匹配:讲究匹配度。聊几次看看合不合拍,如果感觉不舒服就换。
助人自助:不是我们硬拉硬拽,而是陪着他聊,以后遇到类似的事情他都知道怎么处理的这样一个过程。
时间限定:每次的时间都是固定的,设置是对双方的保护。
避免双重关系:严格来说很难避免双重关系,内心要做一个考量,自己能不能尽量保持在一个咨询师的位置上,能推掉的推掉。