20221101星期二六点赵丹妮《生命教育》的第六次课第六章
昨天晚上开了学本教学网络会议，白天用别的电脑完成了我的两千字的电子日记，老婆在我的电脑上做课件。今天早上感觉没啥听了，其实原来听赵丹妮老师讲的生命教育感觉挺好的，但是昨天听了一天我就感觉有点不想听了，昨天晚上看中央一套的电视就没有关声音，影响我的睡眠，随后要注意了。昨天我听了一天的赵丹妮老师讲的生命教育，感觉没有多大的收获，印象深的还是写过笔记的内容，那我就还是写笔记吧。
我现在就感觉我需要学习经典的内容，但是经典的内容太多了，四书五经、经史子集、三百千弟亲等实在是太多了，我到底应该学习哪些内容？我到底应该学习到哪一步？是要求读一遍还是两遍还是三遍，还是要求熟读成诵呢？我就是要告诉自己要学习常识，要学习一辈子都不会忘得东西，要学习我的人生中最关心的东西。什么是常识？什么是样的东西是我一辈子都不会忘的？什么样的东西是我一辈子都要打交道的东西？其实很简单，那就是需要，我昨天看了欲望、动机、本能等在百度百科上的解释，我也搞不懂，不是很清楚。但是一个人的需要是时刻伴随一个人的，学习的内容有很多，现在的社会分工越来越详细，知识是无穷无尽的。我应该学习最需要的知识，但是经典的东西我往往学习不进去，现在只能是多听课，听我最喜欢的课，听我感觉最重要的课，那就继续听赵丹妮老师讲的生命教育吧。
第六章《谈情说爱绽放生命》，第二节《培育爱的能力》，现在在看三十多个女孩被同一个男人骗了的新闻，这个男人不光骗财骗色，还有的要偿还网贷。
第三节《成熟的人谈成熟的恋爱》，要能经受住爱情的挫折，我们每一个人都要经历刻骨铭心的失恋和理想的破灭，这样的人才算是坚强的人和成熟的人。听红色爱情故事，时朱迅和康辉演的，应该是章世炎的故事。
第七章《逆风飞翔直面生命》，第一节《认识挫折》，我们有抗挫折能力，面临挫折我们要能勇敢面对，面临挫折应该进行专门的训练，应该对孩子们进行专门的挫折训练，这需要很深入的研究，讲了六点或者更多，第七点是心理防御能力，第八点是社会常识能力。看视频我感觉中文的我还可以听，我现在好像不喜欢外文的音视频，我应该多学习中文的，等到真的进入研究了再学习外文也不迟，主要是真的没有兴趣，兴趣是最好的老师，我要倾听内心的声音，做我最喜欢的事情。概念一定要简单，人是一切社会关系的总和，信仰就是我条件的信任，这些概念能让我记一辈子，我都能一辈子都不会忘。
第二节《挫折是人生的礼物》，南瓜能承受多大的压力，挫折时成功的基础。把你的苦难当作一时的经验，生命中的好坏事情是相互转换的，苦难是一笔财富，苦难是最好的教育，讲的太好了，字字珠玑，金玉良言，真的想背诵下来。生命求的是稳定，生活求的是变化。生活太艰难了，尽量少负面的状态，困难和挫折是我们的财富，应该站在巨人的肩膀上来看待我们的人生。关注残奥会，关注残疾人，关注人生的挫折，身残志坚的人值得我们学习。这些视频我昨天已经看过一遍了，但是躺着看和边看边写的效果是不一样的，躺着看就想睡觉，就像翻看手机，边看边写我就得写出我的真实想法。
第三节《唤醒挫折里的复原力》，垓下之战是刘邦和项羽战斗的唯一一次也是最后一次的战斗胜利，人生不需要经常胜利，人生有的时候只需要胜利一次就可以了。我的努力需要坚持下去，我需要更努力，我要每天写更多的文字，我要每天听更多的课，只有写出来我才有可能说出来，写不出来我就是绝对说不出来的。人的情绪需要发泄，运动、哭泣、怒吼、倾诉、求助、写作、咨询等都可以发泄情绪，减轻压力。我们可以咨询专业的心理咨询师，什么时候中国的心理咨询可以纳入医保。娱乐也是一种很好的生活方式，唱歌、跳舞等都属于娱乐。郊游或者旅游也是一种很好的生活方式。读书也是一种很好的较高的文明的生活方式。应对挫折的方法有很多，我们要选择自己最喜欢的方式。善待人生，向往追求成功，坦然的面对失败，要有好的心境。感谢逆境、感谢挫折，让我们的人生更加光明。对于双眼失明的学生的成功，我们应该多鼓励。
第八章《保健自强珍爱生命》，第一节《解读健康》，健康包括身体健康和心理健康。健康的全世界的名人的说法，联合国世界卫生组织有健康的标准，我们要成为身体的主人。我们要心理健康，我们好多人都是心理亚健康。国内心理健康的标准，世界的心理健康的标准应该和中国的差不多。社会适应的健康也是一个标准，我们要适应复杂的社会环境，和谐的人际关系，恰当的承受自己角色。我们也要到道德健康。全人健康观念，全人健康的三个方面，身、心、灵三个方面都要健康。我们不能就是提到生命教育就是长宽高，就是好死不如赖活着。
第二季《我们到底对生命做了什么》，《活着就是王道》-复旦大学于娟的《生命日记》，我们应该热爱生命，疾病不是老年人的专属，年轻人不要透支生命。健康是1，其余的东西全部都是0，我们国家的平均寿命是全世界第五十三位。对网络成瘾，无法完成的正常的工作和生活，正确认识网络。 我们要养成比较好的生活习惯。我是演说家里边的滚蛋吧肿瘤君，这个节目当时在网络上很流行，卵巢癌的患者，熬夜是形成卵巢癌的主要原因，但是也不是最主要的原因。讲的是癌症的患者，疾病是我们无法控制的，但是好的习惯养成了的话我们离疾病就会稍微的远一点。周西的演讲真的很有魅力，听健康讲座我们就要去体检，我们加入了医保，希望我们的检查结果能够全部的上网，电脑应该对我们的身体进行全面的提醒。希望医疗技术越来越发达，希望我们的身体越来越健康，希望我们的寿命越来越长。今天准备多写一点，准备写一上午，现在已经十一点十三了，估计我今天上午连三千字都不好突破，但是能多些就多写吧，
