焦点网络初期第43期朱瑞慈坚持分享第549天2025年5月7日

如果想帮助健康有问题的人，你可以做些强有力的事情，即在脑中想象此人强壮、快乐、健康的样子。要想有效做到这一点，你得在脑中勾勒你和他在一起的景象，尽可能多地加入细节。想象你们彼此间说了什么，以及那个人在快乐健康的状态下的所作所为。反复重温这个情景，直到它在你心底扎根，如同真实场景一般。

虽然那个人的人生由他自己创造，但这么做可以对他们产生极大的帮助。