《认知觉醒》序言 读书心得
本周开始《认知觉醒的》的读书学习。
读完序言，即被吸引。瞬间感叹：书不在多，一本足矣。（好像有种山河不足重，重在遇知己的感触）
序言中描述的所有的惰性的勤奋、低效的努力等等或睡或醒的画像，好像都是赤裸裸的自己（含泪拷问过了）。
《坚守底线》的学习，给了我心的感知和震撼，以及改变的冲动。但这本书及时的让我知道改变受认知的影响，因为认知影响选择。所以想要更好的改变，必须让自己的认知变得更加清晰。
接下来要认真的读这本书，学会用脑科学和心理学带我们走出焦虑和迷茫，开启自我改变的源动力。
让我们学会拥有 清醒的认知，清楚的目标，清晰的路径和清爽的情绪。
文中有一句话说的非常好，“现在永远都是开始的最好时机”。从现在开始好好折腾自己，为时不晚。
