站桩第260天，早上站桩30分钟，站桩姿势，逆腹式呼吸法，十二营第三天。看硬币站桩。
早上不到五点就醒了，孩子睡不安稳，叫妈妈非得要抱着妈妈睡觉，可能是做梦了，嘴里说怕怕，拍着孩子跟她说妈妈在她身边，不用怕，渐渐的孩子抱着我的胳膊睡着了，但抱得稳稳的，抽不出来，五点已经过去了，还是没能起床，等到安慰好孩子抽身离开，已经是六点。
带着这么小的孩子每天早上想早起站桩，真的不是一件容易的事情，这个阶段孩子敏感又急需要妈妈，所以很多时候，都得先照顾孩子。
洗漱完毕已经六点十五，咬咬牙还是站了，半个小时，离自己想站的一个小时还是差远了，但也比不站好呀！
刚开始的感觉不明显，跟平时一样，身体有感觉气体在进入身体，尤其是手上的感觉明显，慢慢的身体变得温热，到二十分钟左右，眼泪鼻涕一块往下流，今天忍住了，没有擦，想起昨天晚上看的一篇文章说鼻炎是因为身体太湿寒了，必须得把湿寒排出来，想起这些年来，鼻炎发展到如此严重的地步，严重到鼻子一直堵睡不着觉，身体里说积攒了多少湿寒啊！从站桩一个星期以后，就开始排汗，现在站了260天，除了冬天那段极冷的时间没有出汗外，一直都在出汗，尤其是夏天三伏天那段时间，每天都大汗淋漓，后来进入冬天后，就慢慢没有汗了，冬至刚过完不久，阳气生疼以后，身体又开始慢慢发潮了，刚过完小寒不久就又开始排汗了，身体里湿寒还是太多，没有排干净，但已经在不断往外排了，这应该还是好现象，再考虑到去年一整年发生的奇怪现象，就是嘴唇一直长了一圈又一圈的透明泡泡，又来又在下吧部位一直在长类似于痘痘的颗粒，之后又自行消失，一直到现在才有，但其他不长痘痘的部位毛孔却明显变细变白了，例假的疼痛感也消失了很多，整体而言，身体还是在悄悄发生变化了，以前一直怀疑自己是不是站得不对收效甚微，现在总结来看，身体已经在发生变化了，只是我一直不太确定而已，鼻炎和近视还没好，还得多下功夫。
