跟笨笨一起养生共读12章
1.肝虚则恐，实则怒。恐是心脏的反应，就是心里有紧抽、紧缩的感觉。
2.现在很多女性会痛经，痛经小肚子就会抽，这是肝里面的毛病，是实证。为什么会这样，因为他们在来月经前受了寒，寒气进入人体之后就变成了实邪，就会形成肝实病。
3.当一个人的筋，经过反复的伸缩、舒展，最后达到一种疲劳的极限的时候，就会出现抽筋、痉挛的现象，这时候就要用甜的东西来调。
我的疑问是，我的小腿也会有抽筋的情况，是不是要多吃点甜的？哈哈
4.妇科用的四物汤包括当归（君药）、川芎（臣药）、白芍（佐药）。白芍，酸的，反佐的，意思是别弄得出鼻血了。
5.任何一种噩梦都是有生理和物质基础的，随着生理的改变，人的梦境也会发生变化。
6.如果容易出汗，一站起来就头晕、眼前发黑，这是血压低，是虚证，用补肝汤正适合。
7.女人到了三十五岁，就开始:“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，这时候要喝姜枣茶。一个辛一个甘，这样才能起到一种平衡的作用。
