无论是朋友间的促膝谈心，还是同事间关于一件工作的沟通，还是在公众场合处理一件事情。只要你开口，可能就是一次演讲。而你有没有发现，并不是所有的时候，你的表达都能很好地反映你的内心，有效地影响别人。所以，学会演讲很重要！
那么，怎样才能学会并使演讲效果良好呢，樊登老师解读的这本书《高效演讲》告诉了我们一些具体的方法。
首先需要解决一个问题，就是在演讲时怎样才能不紧张。
多数人在演讲时，一看到台下那么多人盯着自己，会感到非常紧张，甚至大脑一片空白。这个紧张的习惯来自于我们原始社会生存的经验，因为在原始社会，一旦有许多双眼睛盯着自己，很可能就是狼群，这意味着遇到了危险。当危险来临，人们只能采取打或者逃来应对。此时，打或者逃需要四肢的配合，血液大量流向四肢，导致大脑缺血，失去思考能力，在霎那间一片空白。
那么如何克服紧张情绪呢？书中为我们提供了一个有效的方法，就是要调整自己的心态，把演讲当作给大家派发礼物的过程。当你给予的时候，你会变得更有趣，恐惧感也就消失了。
其次，消除掉紧张情绪后，你需要准备演讲内容了。怎么准备演讲内容呢？你需要知道三件事。
1、你的演讲目的。就是讲完后，你希望对方会做出什么决定。
2、你的演讲对象需要从你的演讲中知道些什么。
3、你希望大家听完你的演讲感受到什么。
4、听众为什么要关注你的演讲，也就是找到你的演讲和听众的关联性。
上述两个问题解决掉以后，下面就要设计演讲结构了。
演讲的结构分为：坡道——发现——甜点。
1、坡道是开场时把观众引向你的演讲主题做的一个导入或铺垫。设计坡道时要少说我，多说你。因为说观众感兴趣的话题，他们才乐意听你演讲。
设计坡道有一些方法，常见的有：以你们开头说出对方的心声，提出问题，用坦白的方式，用讲故事讲故事，想象等等。如樊登老师常用想象的方法：想象一下，十年以后，你们现在的工作，收入能保证在北京买一套60平米的房子吗？
2、发现，这是演讲的重点部分。在这要把你想让观众知道的三个问题讲出来，无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效地应付三件事。比如对一个青春期的孩子：醉酒驾车有什么危害，你对他的期望是什么，你允许他开车的承诺和条件又是什么。
3、甜点，完美收尾，让听众记住你的演讲。在这个部分要给大家一些感性的东西，因为人们只有在感性时才会作决定。最好的甜点是一则故事、名人名言或和坡道呼应的故事等等。
看到上面这些，顿时恍然大悟，原来演讲也有这么多方法，也是可以学习的啊。以前总以为演讲只是某些人的天赋，看来就象樊登老师说的，只要你肯学习，就一定会有解决的方案。
我个人认为演讲的能力是非常重要的，生活中的每一次沟通都是一次小型演讲。好的演讲能给你带来和谐的人际关系，提高你的影响力，也能提高你的自信程度。以前苦于不知道怎么学习，现在既然有了这么好的方法，那就努力学习吧。相信学习过后的我们一定会有所收获的。
