本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标：5：00 早睡目标：22：00
早起5:50，早睡24:00左右。孩子放假回家，时间无法保证，暂缓刻意练习。
2、运动目标：每周不低于3次跑步
完成情况：跑步完成4次，健身房完0次。刻意练习自己的手臂和肩颈，手臂麒麟臂已经顺畅，腰线纤细了一些，腹部紧实了一点点，一周的时间有这样的变化还是很不错的，下周只专注一个项目用数字记录，进行跟踪处理。
二、家庭:
1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次
陪妈妈逛街买了2个夹子，虽然对于我来说，我觉得太花，但是对于妈妈来说是很漂亮的，另外买了2双鞋，这个没有拍照片，妈妈很满意。爸爸没有打电话，感觉自己还是太忽略爸爸了，他一个人在家也很辛苦，希望自己下周加强与他的电话联系，并且记录让自己一周后有记录的检视自己。
暑假，儿子学校要求每天记录运动打卡，终于把懒癌运动症的儿子带起来运动了，不管做的是否标准，至少参与了，接下来就是逐步提高儿子的练习质量。
每天找一个优点肯定子女
完成情况：儿子本周运动2次，并且按量完成，这个非常难得。游戏时间说好做多久作业，玩多久时间的游戏，遵守承诺，这个提高了很多。卫生情况，自己已经注意了自己卫生情况。
女儿舞蹈练习能够全部练完，已经提升了很多，下周的目标是把考级的舞蹈动作必须按照标准严格练习到位。女儿自我的卫生管理只需要提醒，就自己完成，非常棒。完成作业的专注力很高，基本连续做2小时作业，做数学作业点拔一下就能明白。学会了基本的偏旁查找生字，准备买个大的新华字典，让她学会查找字的快乐感。
公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次
完成情况：完成4次。
2、孩子教育方面
儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况：完成5次
女儿：20：30前完成作业，正确率达到90%
完成情况：本周开启暑假作业模式，每天可以吃4个番茄的暑假作业
三、事业
事业目标：找到自己喜欢的事业
完成情况：自己的店铺有销售，准备调整时间，为自己愿意做的事情每天进步1%
本周为自己的事业做了一个项目分解，开启清单和日历的事件安排
工作目标：工作刻意练习提高成交率和成交时间，要让自己成为公司一个销售冠军。
完成情况：本周未完成打字练习，销售自我感觉不好，等公司发数据后再核实具体的原因。
四、财富:
刻意练习记账软件记账，分析财务情况
本周未执行
消书：每天学习3节并完成练习题
完成情况：每天学习3个A，习题有困难，修正学习的科目。
五、成长：
1.本周得到4个比我更优秀的人的肯定和鼓励，激励了我更好的再努力进步。
2、本周项目分解完成，最难的项目完成，满满的成就感。
3，带动一个朋友加入易效能的学习，我觉得能帮助一个妈妈的成长是一件非常有意义的事情，所以我在思考，帮助妈妈成长会不会是我三圈交集的一部分呢？或者是将来事业相结合的一个项目呢？
六、休闲：
逛超市2次，吃一次烧烤
七、社交:
目标：找到学习死党、每周和3个老朋友联系
完成情况：和红梅姐姐一起鼓励，相互进步，她对我的肯定让我觉得自己的进步也是很明显，也在不断检视红梅姐姐说的是否是实际情况，有哪些可以改进的地方。
看了玉莲组长的简书，发现玉莲组长真的好厉害，从她的简书中发现个自己事业的一个交叉点——文案变现，和她沟通后，决定作为一个备选项目，后续很近学习。
和李卫的链接，我们相互鼓励参与易效能的活动，并鼓励一定要践行。
老朋友：联系1个
关心向妹的生活状态，希望她能过得更好。
八、效能:
目标：2.0践行小组前3
完成情况：完成
上周需要关注的完成情况
1、精力平衡：需要早睡早起，早五晚22：30，一定要精进到这个目标。
2、练习三段
3、固定自己的锻炼方式。
本周需要提升的地方:
1.提前早睡的时间。
2.3段没有练习
3.比上周运动增加了一半。
下周三只青蛙:
1.好好学习的简书输出。
2.跑步不低于15公里。
3.早睡23：00
