按照计划，已经缺席两次跑步了。总会有理由的：
昨天收拾仓库，把积攒了两年的废纸壳收拾好了拿去卖了。从中午11点半，一直干到下午四点。浑身上下就像散了架子，没有一处肌肉不在疼痛。吃了晚饭，实在爬不起来了，早早就躺下睡了。本应该去跑步的，没有去。
今天，白班，很忙。整个白天一直在忙。身体上，精神上，八个小时高速运转。下班回到家早已筋疲力尽，晚饭前的那么点空挡，居然在床上睡着了。虚弱的时候抵抗力很差，没有去跑步，怕着凉感冒。
从三十岁的时候就忽然觉得，身体状态不如二十几岁的时候。年轻的时候哪知道累啊，现在不光体力不行了，恢复的还很慢。上学的时候不管多累，睡一觉立刻“满血”，现在就需要缓上好几天。
缺席了两次跑步，觉得对不起自己。按照计划认认真真地遵守执行，真的很难。而且过去了就过去了，无法弥补。
明天继续坚持！别再辜负了时间，辜负了自己。
