待在舒适区太久了，我就不想改变了，觉得自己做他人没什么不同。但真正的我其实一直在告诉我，这样不行。这是“我”发出的求助。
你有想去哪里吗？想成为一个什么样的人？——我不知道
不知道的原因有哪些？没有榜样——①没有交际②没有多接触他人
除了真人还可以把其他人当做榜样吗？——可以。比如，把其他人身上的优点都学过来。
这样就很好啦。
那我接下来想做什么呢？
1、明理——去链接正能量的人事物。化解情绪，看书，写反思。
2、转念——面对一些事情，我可以看到他的好的一面吗？
3、断恶——远离消耗自己的人事物
4、种善因——明白哪些是能够去到我想去的方向。
