大家先来看一组数据，我也是被惊呆了。
那么这些年来，我都坚持做了哪些事情呢？
1.连续25年，坚持每3～5年训练一项“硬本领”；
2.连续23年，坚持记日记，每日自省；
3.连续17年，坚持每天早上5点起床，开始读书学习；
4.连续16年，坚持每天1～2杯咖啡，保持充沛体力和精力；
5.连续15年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；
6.连续9年，坚持在旅行中学习和思考，行走30多个国家；
7.连续5年，坚持每年出版一本书；
8.连续4年，坚持在创业中迎难而上，从没想过退缩；
9.连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己的口才与表达能力；
10.连续3年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；
11.连续3年，坚持以人为师的计划，每年向50个人物学习。
以上这段话是来自于朱丹《人生效率手册-如何卓有成效地过好每一天》，这本书给我最深得印象就是早起和坚持。
我终于知道为什么人和人会慢慢拉开距离了， 因为我一直想早起干一些工作，但是很多次总是各种原因都很挣扎起不来。
其实这本书主要是鸡汤，文章一直在强调要早起和使用《效率手册》，看完书后，我自己立刻买了一本《效率手册》，其实就是笔记本，我目前是每天晚上打开《赢效率手册》，在临睡前布置任务——要给明天的自己，定下三个一定要实现的目标，一定要完成的三件事。只有想明白这三件事，才能睡觉。然后等早上起来后就开始逐一行动。
最近开始使用思维导图，真是个好软件，现在可以把看过的书总结出来，头脑中有完整的印象，有侧重。
图片发自简书App
