1. 心理学研究表明，人类拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是反射脑、思考脑和存储脑。反射脑进行快速反应，思考脑进行抽象思考，储蓄脑对接收到的各种信息进行整理和存储。
2.巧用大脑提高效能的五个方法：
一：自动驾驶法：“驯服”反射脑（把生活琐事决策从思考脑转移到反射脑自动处理）
二：双脑运转法：一小时用出2小时成效（当反射脑在“自动驾驶”的时候，思考脑就可以趁机做一些思考工作）
三：狩猎法：开足火力，一击即中（把最困难的工作放在晨间集中完成）
四：一休法：聪明休息，更聪明（大脑得到良好休息，存储脑才有工作机会）
五：五分钟线程法：减少损耗，就是增效（5分钟内可以处理的事情马上处理）
3.无纸化人生，再建一个线上大脑
一：效率是整理出来的：
A：固定的东西固定放
B：每天花5分钟整理（包括手机，随身物品，思维）
二：模版思维，聪明人的懒办法：模版化，善用工具（公众号，微信，金数据，印象笔记，百度网盘，石墨文档）
