一、微习惯养成计划：
1、每天做一次运动
2、每天练20个字
3、每天夸奖自己
4、11:00前睡觉
检查：
1、一次运动已完成
2、练字超过20个字
3、善待心中的大象。
4、未完成
二、每日一笑
姚明路遇科比，指着他对女儿说：“快，叫科叔。”
女儿点点头，从书包里掏出一本教科书递了过去。。。
三、今日小确幸
看电视
四、每日一歌
2018.8.3 The One
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