2020.01.17，天气小雨转阴，9-17°。
早起打卡：
图片发自简书App
坚持早睡早起第17天，坚持运动第17天，坚持阅读第17天。
早睡：23：30
早起：6：20
今日待办：
1.早起打卡
2.平板支撑3分钟
3.俯卧撑5组，每组8个
5.阅读半小时
2020年第17天
自律改变人生！
听课感悟：
人要活在当下，过去的不可得，未来的也无法预料。
运用番茄钟来进行专注的工作，按照25分钟工作，5分钟休息。
工作的时候就专注的工作，休息的时候就好好休息。
休息的时候可以出去散散步，闭目养神等。
娱乐的时候就好好娱乐。
感恩与反思：
感恩琴姐送家鸡蛋给我奶奶！
感恩大家的支持！
感恩一切的遇见！
心理需要自己调节，不要太执着。
愿爱学习的你被宇宙温柔以待！
