为了完成我的《大学生学习思维与元认知》老师——张淑娟老师给我布置的作业，我开启了我的简书之旅，嘛，说实话我个人其实蛮喜欢乱七八糟写一些东西的，但因为自己文采一般所以并没有发表过自己写的一些东西，现在呢就借着完成作业的机会，在锻炼自己的胆量的同时把自己的一些心里话和一些所感所闻写给大家看看。
这是我的第一次作业也是我的第一篇简书，蛮有纪念意义的哈！闲话不多说，马上切入正题！
作业要求:对于这门课程（南京工业大学张淑娟老师《大学生学习思维与元认知》）中的知识点，选取自己认为最重要的知识点进行刻意练习(不同报告知识点可以相同，也可以不同)。按要求回答以下问题。展示自己从“知道”到“做到”的刻意练习能力
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
在课程中我学到了许多的知识点比如说：做事先分类、以人为镜彼此寻优找差、思维暂停……但我认为最最重要的还是当老师讲到测量学习深度的尺子中抽象扩展时提到的反思，因为我觉得一个人想要进步就需要找到自己的缺点或者是不足的地方，而想要找到不足与缺点就需要通过反思自己的行为举止。一个人活着的意义不就是在不断学习新的知识中逐渐的完善自己吗？因此我认为我在课堂上学到的诸多知识点中学会反思最为重要 。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
下面我就和大家分享一下我与反思的故事。上一个学期我的高数成绩较差，在本学期我不想在和上一个学期一样，我想要改变，于是我开始反思，我仔细分析了我上一个学期高高数成绩差的原因，得出以下几点：①上课注意力不能很好的集中在学习上总是看手机或是与同学聊天。②课后作业自我完成度不高，因为上课的听课效率不高导致在晚自习做作业时不会做的题很多最终导致我放弃了自己钻研直接抄同学的应付老师。③临近考试没有好好复习，因为前俩点的原因我已经自我放弃了我的高数由此考前没有好好复习。不过非常感谢我的高数老师最终还是给了我一次机会让我没有挂科。在通过反思得到自己的缺点后我制定了以下几点改变需求：①上课将手机装在书包里不拿出来，做到自我控制能力强的同学身边上课，减少影响源。②磨厚自己的脸皮，课后作业不会就问，减少游戏时间，将更多的时间放到钻研题目上。昨天我上了本学期的第一节线下高数课（因疫情原因前俩周是线上讲课）我将我反思得到的改变方法立即应用到课堂上与晚自习的作业时间，效果非常显著，不仅不会的题变少了，自己的学习信心也回来了，学习的劲头也更大了。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
我想要进步的方面可不仅仅是高数，还有生活中的方方面面，毕竟谁都想做一个十全十美人嘛。当然我里十全十美还差的远呢，想要变成十全十美得一步一步来，首先我决定改变自己晚睡的坏习惯，经过反思总结得出晚睡的原因：看手机看着看着就没影了。根据由反思找出的问题制定改变方案：首先决定每天晚上十一点睡觉，将手机定为十点四十定时关机，手机一关机，就找一个舒服的姿势开始闭眼睡觉。刚开始的几天略微有一点不适应手机关机后也不是很困但相比之前睡觉时间也提前了好多，现在逐渐适应了改变的我已经基本可以做的十一点前睡觉了，有了充足的睡眠，第二天的我就有了更加充分的经历来学习或者做其他事情了。
以上就是我本次想要与大家分享的内容，希望可以给有与我一样问题的人有所帮助。
