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星期一晚上约练前刘老师讲了半个小时的咨询目标课，接下来B做来访者，A老师做咨询师，C老师做观察员进行了咨询，现将情况分享如下：
一、建立良好目标的小口决：
1.由多选一。
2.由负面到正面。
3.由大到小。
4.由抽象到具体。
5.由内在到人际。
6.由他人到自身。
二、咨询内容
1.在咨询师的平静陪伴下，来访者对近一年来发生的家庭中三件有相同点的事，进行了分别诉说，在倾诉过程中来访者情绪有所缓解。
2.来访者希望在以后的家庭生活中此类事件不再发生或少发生，心情舒畅生活，也有想探寻一下根源的想法。咨询师从各个角度寻找例外，并对来访者对他人情况的介绍及分析，不作评介做的好！
3.探讨分析：现在静下来想，若挖不到例外，从目标实现例如对方情绪大，而你也处理的比较好，那你可能是怎么做的？做了什么？事后再平心静气同对方谈谈是否也可避免类似事件再发生！
4.观察员反馈启发
他的“情绪”是否也经常发生在其他人身上？要看见她情绪背后的东西？要能看见她的需求点？她是否没有去表达情绪，用攻击来表达情绪？
