学习焦虑症与抑郁症感想

我在成长学院听了黄教授讲的《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复第一、二讲》。通过学习了解了重视精神病,因为我们的心理是大脑的功能,在实际工作中要认真全面看待病人情况,不能贸然行事,不能害别人,许多时候诊断错比治疗错误还严重,要多考虑生物医学,再考虑社会心理学。在咨询过程中病人不相信自己有问题时,提醒他转诊,不能有虚荣心,要有敬畏之心,有自知之明。黄教授又讲了疾病产生的因素,有生物因素,,心理因素,社会因素三方面。咨询师帮人是第一位,钱是第二位。

      心理与心理健康,要做到知、情、意、个性。健康包括身体健康,心理健康,适应社会,道德健康四个方面。其中心理健康包括心理过程,个性心理特征。心理健康对身体非常重要,如果心理不健康可以引起心理疾病和生理疾病。心理健康标准:是没有心理疾病。高的标准是想做什么,只要不妨碍别人,就能做成。中度心理标准,1.认知要正确,或基本正确(思维);2.情绪积极稳定与情景一致,;3.意志坚强或比较坚强;4个性要和谐,(个性畸形);5.能够适应社会环境。神经官能症也叫神经病,过去有两种,(神经衰弱,癔症)现在有十种,焦虑症,恐怖症,强迫症,神经性,抑郁症,神经衰弱,癔症。其中焦虑症最常见。心理疾病:1.神经症(神经官能症);2.精神疾病;3.心身疾病。

      焦虑症:急性焦虑症也叫惊恐发作,有急性发作而来,也可转为慢性,表现为失眠,入睡困难,浅睡多梦,性格基础,外向,胆小怕事,敏感,多疑,心胸狭窄,患得患失。心理治疗:心病还须心药医。消除其顾虑,可以治好,不会变成精神分裂症,没有后遗症。运动治疗最重要,可以慢跑15分钟,跳绳,通过药物治疗,用抗焦虑和抗抑郁药物。最主要的是改掉不良性格,避免复发,综合治疗,药物是辅助的。(我也点焦虑症,通过学习了解了焦虑症并不可怕,可以治疗好,我遵循老师说的方案,积极配合治疗,慢慢会好的。)以后遇到神经症和精神疾病要及时转诊。

          抑郁症分神经性抑郁症,双情感抑郁症(精神的范畴),反应性抑郁症(心因范畴),更年期抑郁症,隐匿性抑郁症,产后抑郁症,老年抑郁症,学生抑郁症。抑郁症也叫抑郁症综合征,主要有抑郁情绪和心情低落。属于神经范畴,恶劣心境以抑郁的情感为突出的一张神经症,心情压抑,处处不如意,悲观厌世,经常唉声叹气,流泪,对前途失去信心,有轻生念头,心烦无力记忆力差,失眠,早睡,精神创伤在三个月以上。性格内向,孤僻,多愁善感,情绪不稳定,精神创伤是诱因,综合治疗1.做他的朋友,2.转变对挫折和困难的认识,3.不同别人比,和自己比。多看自己的优点,少看自己的缺点。4.多做点事情,慢慢就会有信心。心理治疗,先知其败,语之以奇善,导之其变,开之其苦,治疗:社会治疗,药物治疗,阳光治疗,跑步,跳绳,笑疗效果比较好,也可以吃香蕉减轻抑郁,加入志愿者队伍,来缓解抑郁症。

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