在人生的漫漫长路上，我们无时无刻不面临着选择，大到职业方向、人生伴侣的抉择，小到每日三餐吃什么、出门穿哪件衣服。陈海贤博士在《走出黑森林》第一章中提出的“不做选择也是一种选择”这一观点，如同一束光照进了我对选择这一行为认知的混沌地带，引发了我诸多思考。

初看这句话，觉得有些矛盾，不做选择为何也算一种选择呢？深入思考后才发现其中蕴含的深刻哲理。生活中，我们常常会遇到两难甚至多难的困境，面对这些复杂的局面，我们内心充满了纠结与挣扎，害怕一旦做出选择，就会失去其他可能性，承担选择错误带来的后果。于是，很多人会在犹豫中停滞不前，采取拖延战术，美其名曰“再考虑考虑”，实则是在逃避选择。殊不知，这种逃避行为本身就是一种选择，选择了维持现状，选择了让时间来替自己做决定 ，选择了让旧有的惯性继续支配自己的生活。

从心理学角度来看，我们之所以害怕做选择，很大程度上是因为对未知的恐惧。每一个选择都像是打开一扇未知的门，门后是怎样的风景，我们无法预知。而维持现状虽然可能并不完美，但至少是熟悉的、可掌控的。就像一个在不喜欢的工作岗位上工作多年的人，尽管每天都被工作的压力和无趣折磨着，但当有机会转行时，他却犹豫不决。因为他害怕进入一个新的行业，要重新学习知识、适应新环境，害怕面对新工作可能带来的挑战和不确定性。在这种情况下，他如果不做出转行的选择，继续留在原岗位，就是选择了继续忍受当前的痛苦，选择了放弃追求更符合自己兴趣和职业理想的机会。

然而，不做选择并非总是消极的。在某些时刻，它也可以是一种智慧的体现。当我们面临重大选择，却缺乏足够的信息和经验来支撑决策时，贸然做出选择可能会带来更大的风险。此时，不做选择，花时间去收集更多的信息，提升自己的认知和能力，等待更好的时机，不失为一种明智之举。这就如同在航海中，当遇到暴风雨且对周围海域情况不熟悉时，明智的船长不会盲目驶向未知的方向，而是选择在相对安全的海域抛锚停泊，等待风暴过去、视野清晰后再重新规划航线。

但需要警惕的是，我们不能将不做选择当作逃避责任和困难的借口。很多时候，我们必须直面选择，勇敢地迈出那一步。因为只有做出选择，我们才能打破生活的僵局，迎来改变和成长的可能。就像蝴蝶破茧，它必须奋力挣脱茧的束缚，才能展开美丽的翅膀，飞向广阔的天空。如果它害怕疼痛，不敢做出破茧的选择，就只能永远被困在狭小的茧中，无法领略外面世界的精彩。

回到《走出黑森林》这本书，作者提出这一观点，旨在提醒我们在自我转变的旅程中，要正视自己的选择。无论是主动做出改变，还是被动维持现状，都是我们的选择，而这些选择最终塑造了我们的人生。人生没有回头路，每一次选择都是一次自我的表达和塑造。我们不能站在事后的角度去后悔当初的不选择或者错误选择，而是应该从每一次经历中汲取经验教训。

读完这一章，我对自己过往那些犹豫不决、不敢选择的时刻有了新的认识。曾经的我，在面对一些重要的人生选择时，也常常陷入纠结，害怕犯错，害怕失去。现在看来，那些因为不做选择而错过的机会，那些在犹豫中浪费的时光，都是成长的代价。但这些经历也让我明白，在未来的人生道路上，当再次面临选择时，我要更加勇敢和坚定，既要深思熟虑，又不能因害怕犯错而畏缩不前。因为每一次选择，都是成长的契机；每一次勇敢地做出决定，都是在向着更好的自己迈进。不做选择也是一种选择，但积极主动地选择，才是掌握人生主动权、实现自我转变和成长的关键。