ABC255工作法中的A类事件，也就是我们确定必须由自己亲自执行的重要事件，是已经安排的计划内事件，包括重要紧急和重要不紧急的事件，按照25分钟工作加上5分钟休息，交替执行，这个也是专家研究的结果，这个过程被称为吃番茄，这一个番茄时长就是一个番茄钟。这个时长都是经过测试的，非常科学。当然也可以适当进行调整。关键是在执行的时候一定要用一事专注表，也就是ABC255工作法，坚持一段时间。
有很多学习易效能的伙伴就是用这种方式吃番茄的，一张表格里有8组番茄时间，最多的有的人吃到了16个番茄钟，番茄时间也就是专注的时间，我觉得每个人的精力不一样，时间自由程度也不同，所以具体每天吃多少番茄是因人而异的，不要盲目攀比。据说只要每天保持两个小时到两个半小时的专注，专注在A类事件上面， B类推迟或委托，C类只做记录，就能够养成每天专注做最重要的事情的习惯，长此以往，把番茄钟和ABC法则结合起来，一定会有重大收获的。
