今天，我把钻戒丢过了栅栏，受执行大馒头的邀请，参加了导师村开营仪式的分享，以下就是我的分享内容，越参与收获越多，越收获越积极主动。
我最近在看一本书，龙兄老师的《谁说你不能坚持》，学到了如何让我们热爱并且坚持去做一件事，下面跟大家分享“二社四感”
二社：社交、社群
社交：你想成为什么样的人，就要跟什么样的人在一起，并且要跟这方面很厉害的牛人产生链接。千万要远离那些，你说你要看书学习，他们说你脑子坏了，你所你要跑步健身，他们说你吃撑了，你发个正能量朋友圈，他们评论你鸡汤喝多了，这样的人，千万千万千万要远离，你只有处在一个同频的拥有正向积极的能量圈子里，你才能成长，走的更远。
社群：我们都知道，一个人走得很快，但一群人可以走得更远。就好比来坚持星球学演讲的小伙伴们，也许一开始都并非热爱演讲，但后来为什么来到坚持星球以后都不愿意走，还给自己贴上了爱演讲的标签呢，是社群的力量。坚持星球有爱又有能量，每天都积极向上，新加入的小伙伴很容易被正向能量感染，就算中途可能会能量不足了，想要放弃，这时能量饱满的小伙伴就会过来给他及时补充能量，让他继续能量满满坚持下去，他被感染了能量赋予了这种特质之后呢，也学会再去感染其他小伙伴，这就是社群的重要性，利他，传递正向价值。
四感：参与感、责任感、成就感、愉悦感。
参与感：想问一下如果你进入了这样的一个社群，大家都不说话，也不知道要干嘛，自己毫无存在感，你愿意呆下去嘛，肯定不愿意啊。一个好的社群一定是每一位学员都能够参与到活动中的，这就是为什么训练营在开始前都会有个开班仪式，给机会大家自我介绍，相互认识，有个参与感，才会更加积极主动去打卡学习。当然，参与感也是要大家主动去积极争取或创造的，比如，我们演讲训练营需要自己积极霸占舞台，哈哈杯比赛，馒头村导师村还有很多分享主持等机会，需要主动报名参加，越参与收获越多，越参与越积极，越积极坚持的动力就越大。
责任感：为什么要有责任感呢，因为责任感会驱使你把这件事做好并带动其他人做好。比如我们是馒头导师，就有责任服务好我们的面条。每个人都有责任感，但责任感往往是隐藏在内心深处，需要被激发才能出来。如何去激发出我们的责任感呢，那也是要我们去主动争取机会的，比如，班级竞选班干部，积极主动去争取，在其他地方也一样，有机会就主动报名担任职位，来激发出你的责任感，你才容易地把事情做好。
成就感：成就感对于坚持去做一件事尤为重要。因为你在坚持的路上不断获得成就感，潜意识里你会觉得你的选择没有错，从而会激发你的能量继续坚持下去。比如一个人站在台上演讲讲得很烂，别人也会鼓励他，夸他很棒，有勇气站上舞台去表现自己，他就会有成就感，他会喜欢这种感觉，他会下意识会告诉自己，我下次可以做得更好更棒。那么，如何获得成就感？输出，通过输出彰显你的价值，才能获得更多成就感。所以我们在学习的过程一定要有输出，在输出的过程还要认真去感受自己产生的变化，不管是情绪、状态、能力等，来获得成就感，从而提升自己的坚持能量。
愉悦感：如果做一件事能给我们带来愉悦感，那我们会更容易爱上这件事。有些愉悦感很容易就能获得，但有些愉悦感是需要培养的。就比如有些人喜欢玩游戏追剧，他们一做这些事，就会很愉悦，但做这些低积累的事情带来的愉悦感毫无意义。我们需要坚持做高积累的事，就比如写作、学英语，学演讲，但做这些事很难很痛苦，那我们就可以去看一些美剧，用有趣味性的方法来背单词，学习英语，去看奇葩说，脱口秀来学演讲，间接去培养愉悦感，让我们更加喜欢去做这件事，因此，你就会积蓄更多的热爱和坚持的能量。
总结，坚持能量哪里来呢，通过“二社四感”这个方法，也就是找到你的同频社交，融入社群，争取担任重要职位体现责任感，在这个过程中不断参与活动，获得参与和成就感，有了成就感就会使你更加地愉悦，自然而然，你就会有充足的能量去坚持做这件事情。
