一本值得一读再读的好书，总结以下几点：

1、无所不在的杠铃策略：

生活是一场无限游戏，无论在医疗、学习、投资还是健身领域，都可以使用杠铃策略。

医疗领域：除了比较严重的外伤和感染需要去看医生以外，大部分不适可以自我修复。

学习：不被学校开除的前提下，用好奇心和热爱驱动自己自学。

2、如非必要，勿增实体：

比如：水和手机。有些东西必要而且必须，但绝大多数东西都是可有可无的。进定投人生课堂学习后，发现自己以前买了太多不必要的东西。现在不再这样冲动消费了，学会说NO的确帮自己节省了大量的时间、精力和金钱。用这些多买点BOX真香。

3、识别出脆弱性转移：

这个世界正在以各种方式收割我们，专业人士利用自己的信息优势进行脆弱性转移，这个世界充满了谎言。有时候我们听到的只是别人想让我们听到的，分辨的方法是问一句：他这样建议我，他自己是如何做的？嘴会撒谎，但身体很诚实，不要听一个人如何说，而应该看他如何做。