关于跑马这件事,从来没有码过任何文字,或许是懒,或许是觉得没什么。也没有让人家来码自己的文字,觉得纯粹跑步就好,那样更简单。现在准备退出跑圈了,回顾往昔,却估摸着码一码文字了,记录下一些心路历程。
三年前,也就是2015年,因为某种原因用麦吉减肥法减肥,减掉35斤之后,就经历了俩周的平台期,离目标还有最后5斤,却一直停滞不前。各种沮丧,减肥以来遇到的前所未有的阻力。此时看到朋友圈里有位大学男生转发的文章,具体内容忘了,大致讲述的是一位胖纸该如何起步马拉松,最初的半个小时可以跑跑停停之类的观点。
这篇文章吸引了我,忽然之间感觉到有一丝光芒照亮了心间,豁然开朗的感觉。对,我就是一枚胖纸,转发文章的男生也是位胖纸,他已经在跑马的路上了!而我也刚好遇到了减肥的瓶颈!跑步-这种方式或许能帮助我减掉最后的5斤!
有了想法就开始行动。最初的跑步是绕着小区跑的,因为胖,或者也是因为心肺功能的不济,总是跑跑停停。半个小时的跑程,总是停个4-5次,起步确实比较低。
然而跑着跑着越来越能坚持,从起初的一公里不停歇到后来的五公里不停歇。期间也经历了几次极点,跑着跑着极点也慢慢地往后移,从一公里慢慢移到五公里,这意味着什么?心肺功能向好了?没能用医学语言来解释这样的现象。