生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢?
洪芸在分享的时侯多次说她现在每天二十四小时都在思索疏理慈孝家园,连梦里都是慈孝家园。刚开始听她这么说并不以为然,然而昨天自己不由自主地用大量时间开始疏理观注慈孝家园,对主体构架上不清晰的点开始反复思考琢磨,有很多点已逐渐清晰。现在我才明白慈孝家园开始入自己的心了。这样的动力是由内而外的,不需要要求自己,都是自发自愿的,也才真正明洪芸说的慈孝家园是她唯一要做的事了。相信自己已经走在回家的路上。