今天上午十点钟，我练完瑜伽，接到两个月(或者一个半月)后要还70万房子尾款的通知。

从上午接到这个电话，我发现计划写点文章的心情完全被破坏了。

我没办法再静下心，集中精力去写东西。

说起来这70万，我与苏先生之前也讨论过:

一，收回我在朋友那投资的20万；

二，还有一套房子可以卖25万；

三，苏先生可以拿出来15万；

这样最多还差10万就够了，向亲戚朋友借一下，还是比较容易解决的。

目前除了苏先生的这一项有保证之外，前两项都处于不确定状态。

因为受疫情影响，朋友那边遇到了一些困难，不确定到时候能否把钱顺利取出来。

房子尽管有人在问，但真正的买家还没出现。

我对金钱的匮乏感，焦虑感从小就有，包括一路走到现在，我有过很多次突破金钱障碍的经历。

从2018年8月份首付50万买下郑州房子，同年十一月上时间课报3万多的线下课，再到2019年8月报瑜伽师资班的五六万，装修房子十来万，从八月份到现在一直没有间断的报课，学习……

这两年，从我的手里花出去的钱，完全超越了我的想象。

但与这次相比，过去那些真的都是小巫见大巫了！

现在似乎已经到了除了面对，没办法逃的境地。

首先，郑州的房子不是短时间内能卖出去的，这个念头就不要再想了，况且我也没打算卖，苏先生倒是时不时地提及这个想法。

尤其是这次疫情刚过，整个房地产市场疲软的厉害，大家都在观望。

其次，前两项的不确定好像也不是我能左右的了。

上午的早午餐(十点半)，我吃的食同嚼醋，中午十二点多，苏先生加热的鱼，让我一起吃。

往常这个时候我是不怎么吃东西的，因为一点饿意都没有。

但我还是在一点都不饿的情况下，吃了一些鱼，这也是我过去经常采用的习惯性解压模式。

除了吃一些鱼之外，我还吃了大半个苹果，一点腰果，当然这都是在我一点都不饿的情况下。

最近我参加了一个减重训练营，效果还是不错的，截止到今天，我已经成功减重7.2斤。

如果我多听一些微课，认真记笔记，在饮食方面再多注意些，减到标准体重，是很有希望的(目前还超重5斤)。

参加这个训练营，让我对自己的日常饮食习惯有了更敏锐的觉察。

我发现自己常常会在身体根本不需要食物的情况下，去进食。

尤其是有负面情绪的时候，会不自觉的想要用吃东西的方式来缓解。

就像这次一样。

在我与苏先生过去一起生活的很多年里，我们常常为家里的经济开支，发生争执。

不仅因为我们的消费观不同，还有彼此内在对金钱的匮乏感，很多时候也想控制对方按照自己的期待去做。

我是那个在花钱方面有点大手大脚，有点不计后果的人，苏先生则一贯的谨慎，小心翼翼。

这一次面对如此大的金钱困难，他内在小孩的恐惧会时不时地上来，影响到我的情绪。

上午的时候，我告诉他:

我不想要再听到他关于这件事情的任何唠叨，这个房子是我买的，有关房子的任何事情都有我自己负责。

如果他可以帮我想办法解决一些经济困难，我会很感动，如果不能，也没关系，我不会怪他。

我这样的表达让苏先生安心很多。

想起三四年前，我们买现在住的房子时，包括后来的装修，几乎全是我一手操办，但装修过程中，因为与苏先生的各种争执消耗了我太多的能量，远远超过装修房子过程中的辛苦。

现在想起来那段经历，还觉得很难过，如果那个时候像现在这样有力量表达，就会少吃很多苦头。

我告诉苏先生，这笔尾款，还有一些办理各项过户手续的准备工作，已经让我很伤脑筋了，我不想再处理他内在小孩因此产生的一些负面情绪。

当我把我的界限与真实向他表达清楚后，我只需要面对自己为此升上来的情绪就好。

这让我觉得轻松了很多。

吃完早午餐的两个小时期间，我一直在处理一些事，同时感到自己的能量在掉，身体很疲惫。

过去一遇到困难，就焦虑到影响睡眠的我，这次爬到床上，竟然没多大会就睡着了，而且睡的还很香甜。

五点左右，我给自己做了凉拌生菜，韭菜煎豆腐，吃了一半，七八分饱的时候，就果断停了下来。

下午的焦虑感少了很多，我知道最近一段时间，我要与这种时不时升上来的感觉相处，所以决定记录下来。

今天是我面对这个金钱困境的第一天，从早上到现在，已经过了七八个小时的时间。

这段时间期间，我平静的日常还是受了不少影响，下午突然惊觉，本来准备练完瑜伽后，洗脸涂面膜的我，竟然把这事给忘了。

我计划更新的两篇公号文章，到现在还没有任何准备，不过晚餐控制的还不错，没有过量进食。

往常这个时候，我会与苏先生一起去走路，今天他出门还没回来，我决定一个人出去。

不管遇到多大的困难，生活还是要继续的！但如何在突破困难的过程中，依然保持平静与喜悦呢？

这是我最近一段时间，将会记录的一段陪伴自己走出金钱恐惧的经历，我会把过程中自己的真实感受写下来。