在互联网兴起的现在，每个人好像都变的焦虑，原因大致有两个：1、世界变化的越来越快了，太多人“一夜暴富”的信息披露。2、互联网上大量知识出现，可以学，想要学习的东西实在太多了。
之前去深圳上课的时候，一个朋友的一句话让我引起了深思：在深圳，没人等你
不禁想问一个问题：我们真的这么焦虑了吗？为什么我们变的那么焦虑？我们应该这么焦虑吗？
思前想后，发现有几个问题，我们不得不探讨一下：
1、作为一个职场人或者公司一份子的我们是全能型的天才吗？
我想这是一块绊脚石，如果一个人要成功，我们发现他不得不具备一些能力：创业精神、团队精神、沟通技巧、远见卓识、国际视野、 关注生态和社会、为人正直、领导魅力、跨文化技能和直觉决策技能。作为一个优秀的天才，找不出哪一点是值得反对的，但是问题就在于这个问题，全能型的天才真的到处都是吗？如果不是那真的焦虑了，我离成功还有这么远，所以这个问题或许是一个错误的提法。
2、如果不是天才，我们要做一个什么样的普通人呢？
问题总是决定着答案，既然不能做全能的天才，我们的问题应该换成：如何成为高效能的普通人，因为成为高效能的人才，我们才能发挥自己最大的价值，锻造强有力的核心竞争力。
3、要做一个高效能的人才，可以直接模仿成功的高效能人士吗？
没有两个完全一样的人，每个人的成功都是因为自身的特质占有一定的因素，好像这样的回答又封死了我们的路，虽然个人的特征或特质不同，但是高效能的人都有共同之处——效能都很高。要提高效能就得遵循一定的规则和指导方针。
总之， 我们会发现，焦虑来源于一个问题：我们更加关注的是自己的短板，而忽视了长板。短板都补齐了，可能也就平平而已，碌碌无为，更何况既然是短板，那么克服短板的代价可想而知。
脱离焦虑，你不得不知道优势原则
优势是一个人与生俱来或者说由于经历和众多因素集合形成的一种能力，优势能够使效能提升，能够使自己脱离补足短板的焦虑。《管理成就生活》书中提到一个公式我觉得很有意思：业绩增长＝发现优势＋聚焦优势。看到这个公式的时候仿佛看到了脱离焦虑的治病良方，我们焦虑就因为自己的产值较低，若有提升产值的方法，脱离焦虑成为必然。
在这里也引发本文讨论的两个重要问题：如何发现优势？如何聚焦优势？
一、如何发现优势
我们如何才能知道一个人的优势呢？要得到可靠的评定结果只有一种方法，不是测试不是评估中心，更不是什么笔迹学鉴定之类，而是他已经完成的任务过去的表现以及取得的成果，这些东西可以展现这个人的优势。观察一个人完成三五个任务，就可以对这个人进行评估了，这里所说的是真正的任务，而不是模拟演习。
应该如何找到自己的优势？
1、接下来一周内，你可以留意一下，你可以感觉很轻松、很简单，好像根本不需要很努力去做，但是做起来就是那么得心应手，你专心致志、沉浸在其中，结束的时候你才意识到几个小时时间已经过去了，这个就是进入了一种心流模式。而且做这件事给你带来了很大的成就感，让你感觉很强大。
2、如果这样你还是无法找到你的优势，那么就可以多去尝试。就像体育教练会在一段时间内让学生尝试他们适合的多种体育活动，同时教练会在这段时间观察他们。经过这个测试阶段后，教练会与这些孩子单独交谈，他可能会说这个孩子是一个短跑健将，然后引导这个孩子在短跑领域发展。
二、如何聚焦优势
我们会发现，即使发现自我优势的人，如果没有好的工作方法，那他也不一定能够成功。
发现优势之后，高效能的工作方法也成为我们脱离焦虑的第二个要素，那么如何才能聚焦呢？我们需要一套好的工作方法：1、聚焦目标，2、沟通提升，3、定期评估与调整
1、聚焦目标
子曰：吾日三省吾身，在做一份工作之前，我们也可以自己问自己几个问题来提升工作效率。
我必须做什么？
哪些事情必须让别人做？
那些事情需要花费多长时间做？可以选择性的操作是什么？
问完自己的问题后，我们才能从忙碌的工作中更好的发现自己的目标是什么，而不是疲于应付一件事一件事的处理，失去了工作的方向和策略，没有发挥自己的优势，降低了效能，产生了焦虑。
2、沟通
沟通是工作、生活当中经常使用的技能，良好的沟通能提升人际关系与工作效能，而低效的沟通就是一种低效能的行为方式。在沟通之前，我们可以做这三件事。
在说之前先想想，是否还有别的方式、
如果需要说，那我们的内容是否是正确的
这些信息传达集中安排在某个时间段
利用明确清晰的内容、适合场合人群的沟通方式、同类信息集中在某个时间一次性沟通，这样的三招来提升我们的沟通效能。
3、定期评估与调整
每个人都是独立的个体，好的工作方法不一定适合每个人，这个时候就需要我们找到适合自己的工作方法。所以我们要做定期的评估与调整来修正工作方法。
合适的时间进行评估：如三年一次，承接新任务时，晋升时，更换上司时等一些情景下进行方法评估。
我们的工作方法一定是轻松的
我们的工作方法一定是有回报的（有价值的）
脱离焦虑，我们今天介绍了一套公式：发现优势＋聚焦优势，你学会了吗？
本节练习：在未来的一周时间内，您根据本章的内容去寻找自己的优势或者孩子的优势并找出一套有效的工作方法去实践，希望您能将一周后的成果，记录在评论区中。
感谢各位看官，爱拆书，爱生活，厦门鹭岛抚琴分舵——白雪美眉
