孩子要想学习好，生命教育一定要打好底。如果不懂生命，那就做不好教育。只有生命有了好的状态、感觉、动力，再配上好的学习方法，才会有效果。所以，生命教育大于应试教育。
我们每个孩子，都像天使一样，拥有鲜活的生命。对于一个生命而言，最需要三样东西。
大家觉得会是哪三样东西呢？是的，生命底层最需要的三样东西，一是情绪的安全，二是生命的成就感，三是生命的价值感。
很多孩子，为什么在做作业之前，总要磨蹭一会儿，要去打会儿游戏？底层逻辑到底是什么？其实就是情绪的不安，而情绪的不安大多数来自于压力。所以他想打五分钟游戏，在游戏里去找会儿感觉，情绪就可以得到释放，压力得到释放。
同时，在游戏中，孩子特别能找到成就感。因为游戏特别懂孩子，设计游戏的人全是高手，每过一关都会及时鼓励，还给孩子们设计不同的视觉体验。
所以，在一定程度上来说，懂就是爱。懂孩子，就是爱孩子。那怎么才是懂呢？通过我的学习，最大的感受是：共情，情绪翻译。
共情这两个字，可能很多家长都听说过，但是就是做不到呀，太难了。是呀，因为从知道到做到，是地球到月球的距离，太遥远啦。
常见的情绪有7种：喜怒忧思悲恐惊。如果你经常能觉察到、感知到孩子的这7种情绪，基本就能做到情绪翻译，会做情绪翻译了，那和共情也就非常接近了。
比如，宝贝放学回家对你说，妈妈，我这次考试考了100分。情绪翻译是什么？对呀，是喜，开心，对不对？那怎么翻译呢？宝贝，首先祝贺你拿到满分，真替你开心，这都是你努力付出的结果。
但是，又有一天，宝贝回来给妈妈说，妈妈，张三同学说我长得又矮又黑，像非洲人。这时候，你会如何翻译呢？
我会说，宝贝，张三同学说你又矮又黑，你非常难过、委屈是吗？妈妈特别理解你，来，妈妈抱抱你。
再比如，孩子有一天回来说，妈妈，我很讨厌某个老师！你会怎么理解？语言的背后在传递什么？是的，在传递情绪。背后虽然别太当真，但一定有真！情绪就是那道墙！忽略情绪是一种非常大的伤害！
情绪不是一场认知，情绪是一场修行！为什么情绪如此重要？因为生命的第一需要，就是情绪安全的需要！情绪不安的时候只需要看见和被关注。
影响孩子情绪不安的，还有各种关系问题。包括师生关系、同学关系和亲子关系，这三个关系如果有两个关系出现问题，那孩子的学习一定会受到极大的阻碍。特别是到了小学高段以后，作为家长，要特别关注这一块儿。
生命教育的第二层需要，就是成就感。据统计，一个小学生在学校一周之内，可能就体验不到成就感了。一个初中生，三天左右就觉得自己不行，感受不到成就感了。而一个高中生呢，一上午就有可能觉得自己没有成就感了。
看了这个数据，是不是觉得有些不可思议。同时，作为父母，我们是不是更要去看见我们的孩子，关注到孩子，让孩子体验到更多的成就。这里的成就，当然不是只有学习。
特别是成绩靠后的孩子，家长更要从另外的点或者面，去看见到孩子。比如，宝贝，你今天把衣服折叠得非常整齐，水果摆盘非常有创意，每次我下班回来，你总能为我倒杯水等等。要让孩子体会到我是很棒的，哪怕是很小的一个行为被看见，孩子们也会觉得超有成就感。
其实，在我们的生命中，可以没有语数英多少分，但一定需要成就感。
生命的第三层需要，是价值感。自我价值感来主要自于他评和自评。如果父母经常认可孩子、鼓励孩子，孩子就会感觉自己很重要。如果父母经常否定孩子，孩子也会不断否定自己。他就更找不到自己存在的价值感了。
为了践行好生命教育，我们要坚持写一件好事。这件好事包括给孩子的，给爱人的，给自己的。写一件好事的目的是，让自己建立积极信念，改变注意力焦点。
