20171201
目标：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.扫地拖地。
3.日更。
4.笔耕作业。
5.两个系列打卡。
评估：
除了清晨朗读会外，均完成。
分析：
没有完成的原因：一早在打扫卫生，没有利用陈sir送弟弟上学的空档进行，这是时间管理没有做好，完全可以先学习，再打扫。但实在看不下去地板这么脏，所以先动手擦洗。后又错过了最好的时间，陈sir不上班在家，所以受到影响。本打算下午补上，但又遇到妈妈回市区，跟她闲聊和看电视剧。晚上又陪弟弟玩耍，就忘记了。
总结：
当意志力受到挑战时，离开原有的环境，比如进大房间进行学习。学习前思路混杂就冥想。
对于每天要坚持的事，做成标签，贴在显眼的位置，就不会忘记了。
成功日志：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.扫地拖地。
3.日更。
4.笔耕作业。
5.两个系列课打卡。
6.《爱因斯坦传》并做PPT。
7.无意中找到简七推荐的保险，值得再计算评估一下。
20171202
目标：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.日更。
3.《爱因斯坦传》。
4.两个系列课打卡。
5.健身。
评估：
早上：看了日更的书的内容，并修好了吸尘器。弟弟和妈妈9点半左右离开。10点半和陈sir起身去吃饭和优衣库买冬天的衣服。
中午：1小时完成日更，然后3点和陈sir去运动和吃饭。6点半到家，7点半洗澡，8点半补清晨朗读会，和两个系列课打卡。《爱因斯坦传》没有看，本来在9点半到10点半之间可以看的，因为兴奋于终于修好吸尘器而激动，又刷了会手机。
分析：
日程安排比较杂乱，早上没有写今天的计划，所以都是靠自己脑子在想的，很随意。导致《爱因斯坦传》没来得及看。
和陈sir外出吃晚饭花费时间过长，吃得又多又贵，得不偿失，中间也少交流，因为桌子比较大，各自玩手机。我在刷豆瓣，看电影和书籍。吃饭还是应以健康和方便为主。
总结：
每天早上做计划。不可调控（陈sir在时）可不写时间，但是内容必须写。
吃饭以健康的素食为主。
成功日志：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.日更。
3.两个系列课打卡。
4.早上把纠结了几天的吸尘器修好了，节省了339元买新的。
5.完成了8词连成句子。
6.跑步1小时。
7.碎片时间把该买的东西都买了。
20171203
目标：
1.清晨朗读会，记单词，博客审批。
2.看《别做聪明的傻瓜》完成日更。
3.看《爱因斯坦传》并做PPT。
4.系列课打卡。
5.简七保险做表。
6.健身。
评估：
全部完成。
分析：
关于保险的思路还有些混乱。需要与专家谈一下，列出所有问题，打印好所有材料，并做好准备
总结：
关于保险，需要找个专家谈一下，列出所有问题，打印好所有材料，做好准备。跟进系统的约见情况，有没有回复。
成功日志：
1.早上清晨朗读会，记3个单词，博客审批，系列课打卡。
2.稍整理重大疾病险，稍作比较。
3.骑自行车去图书馆，还嬷嬷书，借书《2010：太空漫游》，看《爱因斯坦传》和《别做聪明的傻瓜》。
4.网上预约在行专家聊保险，等待回复。
5.完成日更。
6.再次整理保险事宜。
7.运动1个多小时。
8.做PPT。
20171205
目标：
1.日更。
2.清晨朗读会，英语单词3个。
3.《爱因斯坦传》
4.笔耕不辍新课
5.运动。
评估：
1.《爱因斯坦传》没有看。
2.笔耕不辍新课没有上。
分析：
没有时间，本来想上午看《爱因斯坦传》，结果陈sir早回来，跟我聊天，就没时间看。
笔耕不辍新课，想在弟弟睡着后上，可是太困了，跟着一起睡着了。
总结：
针对突发情况，提前做好准备，每天起来后，尽快完成项目，不要拖，一拖，再被意外耽搁，就完不成了。
成功日志：
1.日更，《别做正常的傻瓜》笔记更新结束。
2.清晨朗读会，博客审批。
3.运动50分钟。
4.晚上给弟弟讲故事，没有看电视。
5.9点之前就睡着了，补充体力。
20171207
目标：
1.清晨朗读会
2.博客审批
3.爱因斯坦传
4.日更
5.每日小结
评估：
1.除了每日小结外，均完成。
2.《爱因斯坦传》白天和晚上分段看。
分析：
每日小结必定是在晚上，如果只有我一人带弟弟，就放在第二天早上写。如果我妈妈带弟弟，我就晚上写。发现晚上用电脑或手机后，入睡会比较困难。
今天我做午饭，陈sir吃饭完后，我突然有一阵觉得自己没什么事情可做的，或者说多得不知道做什么，有点焦虑。于是把剩下的一包薯片给吃了，然后坐在电脑前，我想自己可能计划没有做好。想做的事情，又有点无从下手，或者焦虑。1.下星期二有拆书5-6分钟的讲说，自己也没想好讲哪个，应该还要给自己3个标签。2.《别做正常的傻瓜》更新完毕，心里有点没着落，想换本书看，不知道看哪本。3.《爱因斯坦传》还没看完，但是离交稿时间还有多余那么一点点，但是效果怎样，心里没底。后期还要继续改PPT。这3件事，我把思路和具体情况都写了下来，发现其实没什么可着急的。有时间做，减少了焦虑。
总结：
1.不要把重要不紧急的事情变成又紧急又重要的事情，3个方面做安排。
2.内心的焦虑写出来，再写写解决方案，有缓解作用。
成功日志：
1.清晨朗读会
2.博客审批
3.爱因斯坦传
4.日更
5.每日小结
6.中午做鸡胸肉和菠菜。
20171208
目标：
1.清晨朗读会
2.博客审批
3.做PPT。
4.开发票。
5.日更。
6.RIA。
7.打扫卫生。
评估：
RIA没有完成。
分析：
静不下心，有点抵触，不想做RIA，但下周二就第一次拆书了，明天一定要完成文字稿。周日至周一可以练习一下，5-6分钟左右。
总结：
RIA的文字稿必须赶紧出来。
成功日志：
1.尝试碎片时间完成清晨朗读会，但还是没有完成。
2.博客审批完成。
3.《爱因斯坦传》PPT完成。
4.看《拆掉思维里的墙》并日更。
5.开发票。
6.打扫卫生。
20171210
目标：
1.笔耕不辍新课+听作业点评
2.日更
3.RIA
4.《爱因斯坦传》PPT
评估：
1.上午完成日更，写了自己一路健身的经历，花了2个小时。
2.听笔耕不辍新课和听作业点评。
3.下午完成笔耕最新的作业。
4.《爱因斯坦传》PPT做好，把剩下的部分全部看完。
分析：
心里有点着急。因为昨天该做的很多事情没有做，只顾着带弟弟出去玩耍一下，下午又直接跟弟弟睡觉，所以拖延了。
今天下午完成笔耕作业后，心里很舒畅，至少完成了一个大部头的事情。
晚上完成《爱因斯坦传》看过的PPT部分，以及把剩下的看完了，还算是按时完成阅读，剩下明天把PPT全部做完，然后再整理一下，找个模板即可。
RIA部分没有进展，有点紧张。但是确定了要讲述的部分，现在需要打印，然后写文字稿，背下来。
总结：
1.明天看RIA对应书里的部分，然后写逐字稿，最好练习一遍。
2.《爱因斯坦传》的PPT做完。
成功日志：
1.笔耕不辍的课程和点评听完，并在下午做完了作业。
2.日更完成。
3.看到最近的文章被简书推荐至首页，很高兴。
4.发现新浪博客把我前两天的两篇文章推荐到博客首页，很惊喜。
5.完成8字成文2篇。
6.《爱因斯坦传》（下）看完。
20171211
目标：
1.清晨朗读会。
2.日更。
3.成就清单。
4.RIA逐字稿。
5.健身。
评估：
全部完成，状态比较好。但是在完成RIA的过程中，还是受到一些挫折，大脑的思考速度跟不上说话速度，就容易产生一些感叹词等等，需要定下逐字稿，然后背熟。明天继续练习。
晚上健身后还完成了《爱因斯坦传》的PPT。终于完成整部书的PPT了，需要再重新看一遍，然后整理至60张PPT比较合适，目前有70张，有点多。
分析：
状态好的情况下，完成力度就很好。
总结：
今天非常好，明天再继续完成RIA部分就可以了，是明天的主要任务。
成功日志：
1.早上完成日更和清晨朗读会。
2.下午去购物，给自己买件新衣服，在RIA分享的时候穿。
3.回来后写完成就清单，开始写和练RIA。
4.晚上和陈sir健身，边健身边想RIA。
5.健身回来后，没想到还完成了《爱因斯坦传》的PPT。
6.对，今天还早起了，因为陈sir早班，把我吵醒了。
20171212
目标：
1.清晨朗读会
2.博客审批
3.看《拆掉思维里的墙》
4.练习RIA
5.日更
6.晚上参加线下拆书课
评估：
全部完成。
分析：
好：非常有执行力，按照计划都进行得很顺利。
不足：对于日更的时间，还是超出了自己的预期，本来想看过书了，写写不过1个小时，结果差不多有2个小时。而且微信公众号发表前，忘记点击原创。
总结：
1.微信公众号发表前，点击原创。
2.在阅读的时候，是否就可以找到日更时要的逻辑，不是看完后，在日更的时候，再去翻看。
成功日志：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.看《拆掉思维里的墙》。
3.和陈sir健身，同时练习RIA的内容。
4.下午日更。
5.练习RIA。
6.参加线下课，讲得比较流畅，没有卡壳。
7.买了明天梵高的电影票，睡觉的时候想起来，之前有反省过，不要在上午看电影，会影响一天的学习效率。
20171213
目标：
1.电影《至爱梵高·星空之谜》
2.清晨朗读会
3.笔耕不辍作业点评
4.拆书课复习
5.日更
6.每日小结
7.找师父
8.保险在行咨询
9.博客审批。
评估：
1，4，5，7，9完成。其余没完成。
分析：
白天确实没有时间完成其他，就选择了最重要的事先完成。晚上陪弟弟睡觉后，就起不来，太困，估计白天太累。一是因为电影是在上午看，看完后，就觉得有点累。二是中午没有休息，到了下午，精神就有点跟不上。
总结：
1.电影不要放在上午看，下午和晚上都可以。最好是晚上。
2.中午休息一下，不要太紧。
成功日志：
1.看电影之前，完成阅读和拆书课复盘。
2.下午完成日更和博客审批。
3.孟舵居然答应做我师父了，是我之前表现比较好吧。
4.想让Jacky当我师父，跟他联系，交待了大致情况，周五确定和他的徒弟们见面，他好像很忙。
5.Jacky在我的视觉笔记下点赞了。
6.晚上控制了情绪，当弟弟不听话的时候。
20171215
目标：
1.清晨朗读会
2.日更
3.周六的日更
4.找在行咨询保险
5.笔耕作业
6.参加拆书线下课
评估：
全部完成。
分析：
保险想约定时间在周一全天。看专家了。
总结：
1.周六可以轻松完成日更。
成功日志：
1.清晨朗读会
2.日更
3.周六日更
4.找在行咨询保险
5.笔耕作业
6.《富兰克林传》再整理一下
20171218
目标：
1.清晨朗读会，博客审批
2.日更
3.成就清单
4.保险线上咨询
5.《爱因斯坦传》
6.笔耕不辍新课
7.复盘拆书课
8.听课程：如何写简历
评估：
除了第8项，没有完成。
分析：
第8项没有去做。在早上10点半到13点之间，在看电视和吃饭，没有利用好这个黄金时间，有些浪费。如果老妈在看电视，可以到大房间晒太阳，看明天日更的内容，也可以听第8项。想要陪陪老妈，所以也就跟着一起瞎扯一下，心情还是比较愉悦的。
总结：
1.早上起得比较晚，在床上躺到近8点，脑子里在想些事情，醒来后就起床，不要磨蹭。可以放杯水在旁边，醒了喝一杯，帮助清醒。
2.安排好自己的时间，在陪伴父母和学习之间，权衡一下，自己做出决定。
3.对于可利用的时间，可以安排好可以做的事情，而不是当下再去想，会拖延。
成功日志：
1.清晨朗读会，博客审批。
2.日更。
3.成就清单。
4.保险线上咨询，关于百年人寿的保险，结论是可以买。
5.《爱因斯坦传》PPT修改至25页。
6.笔耕不辍新课。
7.复盘拆书课。
20171219
目标：
1.健身
2.清晨朗读会
3.阅读
4.博客审批
5.爱因斯坦传PPT
6.8字成文
评估：
全部完成。
晚上读完《拆掉思维里的墙》
分析：
健身还是放在下午最好。
总结：
明天继续《爱因斯坦传》
成功日志：
1.健身
2.清晨朗读会
3.阅读
4.博客审批
5.爱因斯坦传PPT
6.8字成文
7.看到简七推文，购买了支付宝定期30天的理财
8.把年底要日更的内容稍作整理
20171220
目标：
1.8字成文
2.清晨朗读会/学一首英文儿歌
3.日更
4.博客审批
5.《爱因斯坦传》PPT
评估：
除了2没完成外，均完成。
分析：
1.清晨朗读会想着晚点做，结果拖着就没心思做了。
总结：
1.《爱因斯坦传》PPT更改完后，心情就放飞了，心里想着要么去运动吧，但想犒劳一下自己，所以违心地不去运动，然后吃了3包奥利奥，看了两集《生活大爆炸》，心不在焉地空虚了大概2个半小时，最后心里感觉很不好。总说要顺从自己的心意，心意表明了要去健身，却硬是不去。到底什么是放松，要反省一下。
2.可以想想突如其来的无聊后，可以做哪些事情。不用脑的事情比较好，比如练字，画自画像...
成功日志：
1.8字成文
2.日更
3.博客审批
4.《爱因斯坦传》PPT
5.晚上没有吃奥利奥
6.看了《极简的力量》，第一章物质篇，没什么意思。
20171221
目标：
1.清晨朗读会
2.日更
3.健身
4.博客审批
5.100字小故事
6.简历如何写的线上课
评估：
除了6外，均完成。
分析：
6为什么没完成呢。晚上陪弟弟睡觉后，刷了会淘宝，累了就睡了。
总结：
1.晚上陪弟弟睡觉后，禁止用手机，可以看书。手机会影响接下来的睡眠。
2.晚上不要让弟弟吃西瓜，容易尿床。
成功日志：
1.清晨朗读会
2.日更
3.健身
4.博客审批
5.100字小故事
6.扫地，拖地，做了家务。
7.大致看完《极简的力量》，完全被忽悠的一本书，放到闲鱼上卖。
20171224
20日完成PPT后，身心都比较放松。这两天也奇怪，下午都很困乏，也都睡了1个小时。今天也比较放松，因为不想日更书籍，就直接看了部电影。
成功日志：
1.早上5点45分自然醒，就起床。
2.边吃饭边写了8字成句。
3.看《自信力》1章半。
5.看电影《城南旧事》完成日更，很喜欢那时候的简单生活，有钱人家和没钱人家的房子差不多，小孩可以随处乱跑，不用操心。学习没什么压力。一家人吃饱穿暖，就可以其乐融融。
6.下午觉得困了，睡了1个小时。
7.晚上看了《2010太空漫游》，比第一本写得好太多了，一下子看了一半。
8.碎片时间看了《精要主义》。
20171226
成功日志：
1.清晨朗读会完成。
2.日更完成。
3.博客审批。
4.下载拆书手册和申请表到电脑上。
5.与朱莹见面，谈了保险的事宜，气氛还比较融洽，但我还是要退保。
6.骑自行车去修手表，3点半到家，正好可以去接弟弟。
7.公交车上看了《2010 太空漫游》，越来越精彩了。
20171227
成功日志：
1.6点半起床。
2.清晨朗读会。
3.日更，附上自己画的图。
4.更新桌面日历。
5.更新每日小结。
6.健身。
7.把《自信力》的读书笔记发到豆瓣上。
20171228
成功日志：
1.6点三刻被弟弟叫醒。
2.清晨朗读会，博客审批。
3.日更，自己画图。
4.儿子新保险买齐，我的也买齐（晚点也可增加医疗险），陈sir剩下重大疾病险。
5.看《天使爱美丽》，可爱的片子。
6.每日小结完成。
20171230
成功日志：
1.看完《2010 太空漫游》，写得比《2001 太空漫游》好很多
2.日更
3.和陈sir一起探病
4.化个妆，心情愉悦地去喝喜酒
5.下午硬是睡了一觉
6.跟姐夫说了一句英语：Nice to meet you。他听懂了，也回了我一句，Nice to meet you，too。
7.鼓起勇气跟风去看了眼小侄女，混血真是可爱。
8.全程保持微笑。
