也许是高中时期开始,睡眠渐渐变得不好,长期的身体反应必须是一个睡姿才能入睡,以至于现在还想着右肩每天早上起来都酸酸麻麻的。后来开始练习瑜伽以后,睡姿就变成了瑜伽的Savasana,偶尔失眠时想要侧着平复一下思绪都是奢侈的,反而心更乱了,耳朵接触到枕头时自动放大了“嗡嗡嗡”的声音。
身边的一些朋友和家人,接触床不到十分钟就可以完全入睡了,反倒是自己闭着眼睛思绪仍在遨游。真羡慕这种好睡的人啊!而我见不得光,听不得声音,睡眠如性格般小心翼翼。
也许是高中时期开始,睡眠渐渐变得不好,长期的身体反应必须是一个睡姿才能入睡,以至于现在还想着右肩每天早上起来都酸酸麻麻的。后来开始练习瑜伽以后,睡姿就变成了瑜伽的Savasana,偶尔失眠时想要侧着平复一下思绪都是奢侈的,反而心更乱了,耳朵接触到枕头时自动放大了“嗡嗡嗡”的声音。
身边的一些朋友和家人,接触床不到十分钟就可以完全入睡了,反倒是自己闭着眼睛思绪仍在遨游。真羡慕这种好睡的人啊!而我见不得光,听不得声音,睡眠如性格般小心翼翼。