你不是完全由过去决定的——一个颠覆认知的观点-目的论(阿德勒心理学)

【原文】

决定我们的不是过往的经历,而是我们赋予过往经历的意义。

来自:《被讨厌的勇气》do书(一)

【核心概念转述】

过往的经历是不是造就了现在的我们,绝对没错。但是呢,现在如何去行动走向未来,却是由我们对于过去的经历赋予的意义而决定的。

到底赋予什么样的意义呢?看你的目的。

这就是阿德勒非常有名的——目的论。相对应的是佛洛伊德的决定论。

基于目的论还有一些非常颠覆的观点,比如情绪是我们捏造的;不存在什么童年创伤等等。

【个人经验】

说心里话,这是我第一次接触阿德勒。对于目的论其实是不太能够理解的。但是我在小强老师的只管去做成长会已经待了两年。强哥说阿德勒的个体心理学正是成长会的根基,那我自己是很赞同“别想太多,只管去做”这个理念的。

别想太多,只管去做。正是,过去的那些过往的经历不用想那么多了,想清楚你的目的,面向未来用行动去穿越。

反过来,很多的朋友,包括我自己在很多事情上还是会很自然的为自己设限,为自己扣个帽子。用我就是这个样子的,来逃避例如改变这样的事情。

看起来冠冕堂皇,其实从目的论的角度来说,就是缺乏勇气,不愿意走出舒适圈,不愿意去迎接风向,不愿意去面对别人的不理解。自己觉得还是蜷缩在目前的壳里就挺好。

所以那些“我很想。。。。,可是。。。。”,后面的那些可是就是推脱的借口。

【行为指引】

当未来再一起用 我就是。。。。的人,或者“我想。。。可是。。。。”这样的句式时,心里要亮起一个小红灯,嘿,你是不是陷入决定论啦?要知道,即使过去多遭,你仍然可以做出选择,做出行动,只要你有勇气去迎接改变和挑战。

继续好好看和体会阿德勒的个体心理学智慧吧,刚刚推开了一扇门,一定好好瞧瞧门的后面有什么!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容