沐浴阳光梧桐雨
1.早睡早起
* 每天平均值：4:35起床，作息：质量84%左右，平均入睡22:01平均起床4:35。平均睡眠时长6.06小时左右。整体睡眠状态不是很好。昨天从石家庄回天津的高铁上睡了一路，接近两个小时。结果晚上回到家，吃完晚饭后就不困了，看了一部电影。这一周整体睡眠一般。主要是从周四开始给中科做结算单。周五也没有，10点以前睡。周六晚上看了一部电影，结果12点多才睡。
2.运动:
运动坚持的很好。每天早晨早起晨五公里。跑回来做做拉伸。这一天挺轻松的就过去了。因为周六要去石家庄。到跑了一圈后吃了早饭，到了公司才七点多钟。上周的时候报的是线上10公里长跑。熊出没合家欢乐线上跑步为了兑现承诺，今天早晨跑了一个十公里，速度和配速都还可以，我很满意。
3.阅读学习：阅读这块儿这周践行的不是太好。只读了第三章。在接下来的这一周，我会加快速度。
学习这块儿。周五的时候，中金联合的徐红印和同事来我们公司，我估计他们是节前拜访客户，中午一块儿吃的午饭。在餐桌上，徐红印的业务水平表现的淋淋尽致。从专业知识到我们这个行业的趋势都有大致的分析，作为一个销售，自己的专业知识一定要掌握，再有就是整个餐桌的气氛都由他在掌控中，我很佩服这个年轻人，因为周五晚上休息的比较晚，在后期困的有点儿太难受了。没有都听进去，很遗憾！
*昨天的班会分享的断舍离。每个同学分享的都很好，都能落地。有分享家里的，有分享办公室的，还有一个同学分享的是银行卡的，我感觉银行卡这一个同学分享，特别落地，也实用，会对我们有帮助，我想在接下来的日子里把银行卡的断舍离整理出来。整理成这位同学说的样子。
* 利用利用上下班的路上时间，每天早晨听早间新闻，晚上回来听中央广播台的全国新闻和天津生活频道转播的新闻联播，顺便也了解一下国内外发生的大事。
* 忙碌的一周：
这一周过得很充实。接待了老同学张建政，他和我的邻居只招蜂，在产品方面能形成互补。和房东解除租赁关系，并把地上建筑物产权传给高经理。参加了全三台公司客户年会答谢会。参加了三个孩子的家长会，平均每天一个。接待了中金联合许宏印和卖型材的
* 每天保持晨间日记的按时记录。
* 每当看到践行的同学们画出的思维导图，我就有一种冲动，自己要会弄多好啊！我认为导图思维对自己帮助很大，有助于自己更好的拆解问题。今天下午晨跑的时候，听了时间管理思维导图方面的课，我也在逐渐掌握，慢慢学习。
* 212班2.0的90天践行第7周已经结束。我们六组在全体小伙伴的共同努力下。我们的排名顺序已经不在班级前三，在今天的晨会是纪律委员说出了此事，希望接下来的日子同学们能共同努力，争取再次进入前三。
* 我也要在接下来的日子里，怎么学习？渐渐掌握用导图的方式按照子灵教练目标管理的方法重新拆解了下自己的新90天目标。今天下午看班级同学的周检视，看一个同学，每周都在樊登读书会听书5本，很受鼓舞，我立马下了樊登读书会，在接下来的日子里我会利用碎片时间听樊登读书会。
4.家庭
这一周一直在口头计划。节后旅行的事宜。
5.财富：
*这周蔡春女儿满月礼金500元。王孟结婚礼金500元。
*
*以上都是我的朋友财富，虽然不是现金财富，但是我感觉朋友财富比现金财富更有用。
6.社交
1.这周认识潘若海销售经理。他是高精端折弯机的销售商。这个人销售水平很。，一沟通就有和他合作的欲望。
2.重新认识了中金金联合的小徐，小徐的专业水平很高。我们的销售人员有很多需要向小徐学习的地方。
3.同村的。王树勇也来公司推销他的型材，中厚板等。在这方面他还需要学习，我们也需要学习。
* 多是和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐
8.下周初步计划
1. 保证晚上10点前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2. 为自己18年的年度总结做准备，构思19年的发言稿。
3.计划1月25开年会的公告要发布，25号前年总结报告要完成。计划去厦门把这折弯机定好！
反思：
这一周情绪控制的比较好没有怎么发火。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2018年的尾巴，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.业余时间过少，践行做的不太理想。我会在接下来的一周把产品相片整理一下，争取整理完，还有就是，把印象笔记阅读完。
* 2.陪家人不够
下周需要改进的地方：
* 优先制作梦想版2019年前一定要传到电脑桌面，手机屏保。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
青春期就开始失眠的我，原来是有失眠症基因
梁文道：你读过的书，都成了你的气质
