# ，亲子#周检视2020年12月14日到2020年12月20日
一、亲子践行第五周本周进行的主题是，守住孩子的三个坐标时间，睡前仪式反思和计划。本周由于周二凌晨一点多急性喉炎，去看急诊，所以周二周三，周四三天在家里休息，病假生病，所以最新时间可能跟以往有一些差别，因为生病，所以晚上没睡好，所以没有可以叫她去早起，周五恢复正常, 去上学一天, 作业比较多，一直做到比较晚，所以周五睡觉也是在9:45以后上床，大概在十点多睡着。周六也是过了9:30以后睡，所以这周总体来说早睡执行的不是很好。由于工作忙碌，本周的美颜卡也没有写，只是说互道晚安的时候说了说，口头上说了说孩子做到的亮点，孩子还是很开心，下周有时间还是要给孩子再写一些美颜卡。
由于学校乐团课从周五晚上改到了周六早晨，周六是孩子最忙碌的一天，上午乐团课吃了中午饭是钢琴和舞蹈，到下午5:30，然后回家匆匆吃个晚饭又上英语课，所以孩子一天下来也真是吃了太多的青蛙，所以周六睡得也不是特别早，应该也是在10点左右睡。根据乐团改课表，所以我要调整他的英语课时间，把周六的英语课调到平时的晚上，这样周六我们能可以达到捍卫早睡。
二、家庭成员目标完成情况
孩子在上学日每天完成收拾书包查天气预报，准备明日衣服，主动把放学的事情自己拍成逐项完成并设置闹钟。由于语音闹钟，有一些bug还没有处理好，所以最近早睡没有提醒，我发现还是会玩，最近是用闹钟来代替，这样也比没有提醒好，因为总是因为大人和孩子的事在忙碌，就忘记了时间，这个提醒和闹钟还是特别重要的。孩子还专门给我和爸爸换了圣诞贺卡，我们的手工制作圣诞书也正在制作过程中，我今天整理了，摆放手工生态书的位置，但是手工圣诞树还没有最后完成。
本周六我也是一天的学术会议，本周的运动完成的项目不是很好，虽然在进行90天，提前完成了十年减重的目标，但是亲子减重的目标本周进行了不好。
爸爸完成了，本应该在上周完成的独立制作红烧肉，孩子还觉得他做的不错，今天的午餐是我们三个人共同完成，我做了两个素菜，爸爸做了个主菜红烧肉，孩子做了蔓越莓树莓桑葚果儿和断树蜜的饮料，嗯，味道和颜色的特别美，还专门儿给饮料起了一款名字叫deep love
三、运动
本周孩子运动主要是练习舞蹈。
妈妈的运动是跑步接送上下学快走。
爸爸的运动是每周跑一次椭圆机半小时。
