复盘笔记 素白
[打卡第 215 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:45
天气:晴
加班:1.5h
心情:忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第218天终生学习完成打卡✅
第215天晚间日记15min✅
看综艺脱口秀 热饭做饭吃饭洗碗1h✅
看 PMP讲义和打卡 20min✅
写 觉察日记 3min✅
001今天我利它了么
推荐饭店给家人。
002学习/信息/阅读
因为项目的临时性，所以一旦资金不足和不拨预算，则项目进入结案环节。
003健康/饮食/锻炼
喝了一点酸奶。
004思考/创意/未来
感觉不稳重，还在适应工作中。晚上随机测试工作不顺的态度，还算OK。
坦白在工作中遇到对方推卸责任，很生气，要及时调整心态。
脱口秀的话题是爱一个人好难。卡姆另辟蹊径，爱 一个人 好难，因为周围还有很多人，独爱很难。暂且不上升到道德层。车间的少女告诉我们追星，即爱一个人好难。
005今天感恩的三件事
感谢亲戚带来礼物;感谢我给爸爸另外做了饭;感谢Z同事告知新的霸王餐;感谢A同事一起下班。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
挑选海报
文章修改投稿1篇
育婴师持续看错题，再从头到尾复习实操
PMP 讲义部分和导论和其他看完
去 图书馆还书看书
看电影 速度与激情
赴约朋友 SPA
打羽毛球
去跳舞
和家人吃饭
逛街，看换季打折
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
沉住气，调整心态。
