《启蒙力量》百日功课第19天

1、 一遍规画 诵读教练父母能量地图1遍
2、 一句愛的表达 今天，我一个人过团圆节，不能陪伴双方父母和家人，给爸妈每人发了一个红包，告诉他们＂我爱你＂。
3、 一次自我确认 亲爱的自己，你能够做出最适合的选择，你可以为自己的选择负责任。
4、一个微笑 把微笑送给自己。
5、三个感恩
（1） 感恩爸爸妈妈给我生命，感恩我现在可以安心坐在沙发上写作业，生命真是一场奇迹。
（2）感恩同学燕子，在得知我们的同学意外去世后主动张罗为他的家人表达
一份心意。虽然已经毕业快20年了，但依然感受到同学的情谊。
（3）感恩我自己，今天可以静下心来读了一遍巜地藏菩萨本愿经》，为祖先为一切有缘的善菩萨们祈福。
6、诵读：祖先祈祷文，家庭祈祷文，孩子祈祷文

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